通过小便来判断是肾阳虚,肾阴虚,还是肾气虚？ 看看你属于哪种？
大家好，我是雷师兄。
很多小伙伴经常私信问我：“雷师兄，我到底是肾阴虚，还是肾阳虚，还是肾精亏虚呢？”
今天咱们就来做一个对比，从对比中让大家知道，自己到底是阳虚，阴虚，还是肾精亏虚？
01
看寒热
我们可以从寒热，出汗，精神，病痛，舌象，面色，睡眠，小便这些点来综合判断。
首先看寒热。
肾阳虚的人，大部分就是一个怕冷，手脚冰凉的情况。
而肾阴虚的人正好相反，怕热，五心烦热，手脚心热。
肾精亏虚的人则会出现两种情况，有时候会怕热，有时候也会怕冷。
02
看出汗
第二点从出汗来判断。
大部分阳虚的人都伴随着气虚的情况，气虚则固摄不住汗，所以这样的人大多在白天出汗多，我们也叫自汗，或者出虚汗。
而阴虚的人呢，大多属于晚上睡觉的时候盗汗的情况。
那么肾精亏虚的人会出现什么呢？
白天也会出汗，晚上也会出汗。
这是从出汗上来判断阴虚阳虚。
03
看精神
再看整个人的精神。
如果是肾阳虚的人，整个人看起来没精神，不想说话，因为他精神不足。
肾阴虚的人呢，经常烦躁不安，容易发火。
而肾精亏虚的人，整个人会一点精神没有，不管白天还是晚上，整个人看起来软绵绵的，浑身一点劲也没有。
04
看病痛
从病痛上看。
肾阳虚的人大部分会出现腰膝冷痛的情况，而肾阴虚的人大多属于一种手脚酸软无力的情况。
肾阳虚是冷痛，是寒症。
肾阴虚是酸软无力，是热症。
而肾精亏虚的人呢，会出现牙齿松动，精神萎靡的情况。
05
看舌象
肾阳虚的人大多舌苔发白，这一般是寒症的表现。
而肾阴虚正好相反，是热症，舌头发红，有的人甚至没有舌苔。
而肾精亏虚的人呢，舌质非常淡，舌苔比较少。
06
看面色
如果你是肾阳虚，一般脸色是发白的。
肾阴虚的人呢，脸色一般是潮红的，两腮发红，或者发黑红色。
那么肾精亏虚的人，脸会出现一种苍白色。
07
看睡眠
我们再从睡眠上来判断。
肾阳虚的人晚上睡不着，多梦。
肾阴虚的人呢，晚上会出现心悸，失眠多梦。
肾精亏虚的人，做梦会非常累，第二天起来没精神。
08
看小便
最后我们再从小便上来观察。
肾阳虚的人大多属于那种尿频，尿急，小便清长。
肾阴虚的人因为有火，体内津液消耗得比较多，所以小便发黄，而且量少，有时候会出现一些涩痛的感觉。
如果是肾精亏虚，一般尿液浑浊，有味。
那么你是阴虚，阳虚，还是肾精亏虚呢？