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有什么是你不可避免，但你希望它尽可能少的东西？“后悔”算是其中一个。我们几乎每一天都会后悔，要么因为做了某件事，要么因为没有做某件事。长期来说，“没做”的后悔次数和程度都会更高一些。在1994 年，心理学家Gilovich和Medvec通过实验提出了一个后悔的时间性模型（temporal pattern to the experience of regret），他们认为，在短期后悔中，“做了”的后悔只是略强于“没做”的后悔。而在长期后悔中，“没做”的后悔比“做了”的后悔在次数和程度上都更高。你在日常生活里，就能得到一个很直观的感受，人们因为避免行动（懒惰）和追求稳定（恐惧），更倾向于不做，所以他们会因为“没做”而错失了很多机会和资源，这是后悔最大的来源。我们想减少“没有做一件事”的后悔，最简单的方法，就是甭管什么事，只要不是坏事，尽量去做多做，行动起来，以实验的心态去探索，这样N年之后你回过头来，你绝对“不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻”，也就是说，你会更少后悔，更少遗憾。我在《做点什么，总比什么也不做要好得多》说过，“做点什么，就是有所行动，不管你选择做什么事情。”为什么呢？因为对大部分人目前的阶段（时间价值并不是非常高）来说，还没有到挑剔做什么事情的程度，这时候你的试错成本并不高。相反，如果你在时间价值并不是非常高的阶段，因为东挑西捡，最终什么也没干的话，你反而付出了更大的成本，亦即你的时间白白浪费了。什么叫时间价值不高呢？意思是一个人单位时间内创造的价值很低，换句话说就是一个人的时间不值钱。根本原因是这个人的综合能力不强，技能数量接近于零，又没有在哪个领域上有特别的表现，这时候我们千万不要吝啬那点试错成本，当你一无所有只有时间的时候，反而没什么可失去的。不要总是给自己找一堆理由，什么“不知道自己的天赋和兴趣是什么”，什么“我还没有想好做什么怎么做”，什么“万一做下去没有效果岂不是白做了”......让这些理由统统见鬼去吧。你如果不开始探索，你永远无法知道自己的天赋、兴趣是什么，不知道做什么怎么做，更不知道做某件事会不会有效果。你还记得前阵子我们的天问一号成功着陆火星吗？当时我写了一篇文章《为什么要探索火星？答案出乎意料》，白岩松问火星探测任务总设计师张荣桥：“为什么要去火星？”张荣桥说，“之所以要探索火星，是为了提升人类的自身能力”。这句话透露出一个很重要的信息，即你在探索未知的过程中，其实已经在提升自己的能力了，虽然我们现在不知道会遇到什么问题，也不知道需要提高哪方面的能力，但是随着你一步步地探索，所有你当下的疑问，都会逐渐得到答案。就从现在开始，把你想做、应该做的事情都列出来，然后安排到每天的日程里面，不必一股脑全部都做起来，但是每天至少留出一点时间，去完成那些你认为有意义、有价值的事情，这样的事情很多，如果你一时想不到，就和我一起读书和写作吧，这是最简单也是很有意义和价值的事情。
