学会这11种穴位,不用出门,也可以治病,...
1.环跳穴——屁股外侧三分之一处——健脾益气、祛风化湿
用于:腰痛、背痛、半身不遂、下肢痿痹、腰跨疼痛、挫闪腰疼、遍身风疹、膝踝肿痛不能转侧等。
2.中渎穴——位于人体大腿外侧,腘横纹上5寸——祛风散寒、舒筋活络
用于:治疗胆结石、胆囊炎、胆绞痛、半身不遂、坐骨神经痛。
3.承灵穴——头部发际上4寸,头正中线旁开2.25寸——祛风,通窍
用于:鼻炎。
4.上关穴——位于耳前,颧弓的上缘凹陷处——祛风镇惊,聪耳利齿
用于:头痛,耳鸣,耳聋,聤耳,口眼歪斜,面痛,齿痛,惊痫,瘛疭等。
5.足临泣穴——足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝中——清头目、利胸胁、祛风、泻火
用于:高血压、失眠、头痛、肠结石、乳腺炎、月经不调、胆囊炎、中风。
6.肩井穴——乳头正上方与肩线交接处——通络止痛、活血利气
用于:眼睛疲劳、耳鸣、肩背痛、颈项痛、落枕、牙痛。
7.风池穴——风池穴位于项部,当枕骨之下——祛风解毒、通利宫窍
用于:消除黑眼圈,眼部减压,改善颈部僵硬,消除肩膀酸痛,偏头痛等。
8.天冲穴——耳后根源直上发际量约2横指处,按压有痛感——祛风定惊、清热散结
用于:头痛、眩晕、三叉神经痛、耳聋耳鸣、瘿气、听力减退、癫痫、惊恐、齿龈肿痛。
9.丘墟穴——位于足背,外踝前下方,当趾长伸肌腱的外侧,距跟关节间凹陷处——舒筋活络、疏肝利胆、消肿止痛
用于:清晰头脑、稳定情绪,治偏头痛、中风偏瘫、下肢痿痹等。
10.光明穴——位于人体的小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘——联络肝胆气血
用于:偏头痛、近视、目痛、夜盲、乳部胀痛、膝痛、小腿酸痛、下肢痿痹、颊肿、癫痫及白内障等。
11.阳交穴——位于人体的小腿外侧,当外踝尖上7寸,腓骨后缘——舒筋活络、理气降浊
用于:面肿、癫疾、惊狂、胸胁胀满疼痛、胸胁胀满、膝股痛、下肢痿痹、坐骨神经痛等。
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