想让宝宝更漂亮，孕妈在怀孕期间，这3件事尽量少做

每次看到漂亮的宝宝，都会羡慕不已，这应该是所有孕妈妈的心声吧。的确，宝宝若是从小便漂亮可爱，不仅会收获更多人的喜欢，而且还能让自己变得更加优秀。因为漂亮，宝宝会收获更多赞美，从而变得自信乐观，这或许就是与生俱来的福气。

因此，很多宝妈在怀孕时，都会想着窍门搜集方法，想要找到更多可以使宝宝变漂亮的方法。当然，这并不是无稽之谈，研究发现，孕期的饮食、作息习惯，都会影响宝宝将来出生后的模样。

这些习惯，容易‍使宝宝不漂亮，希望所有孕妈“有则改之”

1、涂抹化妆品

任何时候，女性都希望以精致的妆容示人，即便是孕期，也不会忘记装扮自己。在老一辈人的思想中，她们不建议女性怀孕后化妆，总觉得化妆品对皮肤，以及胎儿的健康有害。但是年轻孕妈不以为然，她们觉得只要选择天然、无刺激的化妆品就好。

但事实证明，并不是所有的化妆品，都适合孕妇使用。尤其是夏天，经常涂抹防晒霜的孕妈，看似在保护皮肤，避免被晒伤。但其实，防晒霜的成分并不是天然健康的，偶尔一两次使用没有关系，可若是涂抹的次数过多，并不好。

2、接触有辐射的物品

很多电子产品都有辐射，只是孕妈没有意识到它的危害，在加上怀孕期不明显，也就被搁置脑后。其实平时，有辐射的物品，都会给女性的皮肤和身体造成伤害，何况是孕期呢？关于辐射的危害，孕妈一定要多做了解，除了会使宝宝出现胎记外，还有可能影响他们的发育。

即便是孕期，很多孕妈还坚持在电脑前工作，或者长时间抱着手机。这些电子产品散发出来的辐射，会在日积月累中渗透到孕妈的皮肤，以及身体中。

3、饮食不注意

老人都说，孕期不吃辛辣刺激的食物，不仅孕妇容易上火，而且生出的宝宝也容易上火。这并不是危言耸听，有相关的数据显示，孕期不注意饮食的孕妈，生出来的宝宝也更容易上火和生病。最常见的就是眼屎较多，且大便干燥等症状。

孕妈享受了一时的快感，不管是辛辣刺激，亦或者是冰凉爽口的食物，都能满足当下的愿望。但是孕期身体比较特殊，这些食物很难快速排出体外，若是长期停留在体内，势必会影响宝宝的健康。

可见，想要生育出健康漂亮的宝宝，怀孕期间就要格外注意。素面朝天没有什么不好，因为怀孕后的女性，浑身上下都散发着温柔的气息，这是准妈妈特有的样子。何况，十个月的孕期，很快就会过去。为了宝宝更漂亮健康，所有的忍耐都是值得的。

与其在宝宝出生后，担忧他们身上的胎记，不如从孕期开始，就有计划的生活。除了注意饮食之外，作息时间也是特别重要的。不熬夜，应该是每个孕妈都要做到的事情。

送给孕妈妈的温馨建议：

怀孕奇迹，孕妈们不妨多吃一些水果，既能让宝宝吸收更多营养，同时还能让他们更漂亮。通常会推荐孕妈应季的水果，像苹果、樱桃和葡萄都是首选。因为这些水果中含有大量的营养和矿物质，尤其是维生素A的含量极高，可以满足宝宝的发育需求。据说，经常吃水果的孕妇，宝宝出生后的眼睛更明亮，有相关的数据证明。

对了，孕期也要多吃核桃，除了可以健脑，让宝宝更聪明之外。核桃中的维E含量充足，可以让宝宝的头发更好，尤其是女宝宝，出生后拥有一头乌黑的头发，不是梦想。不过凡事过犹不及，核桃虽好，却不能吃的太多，每天要严格控制食用量。

坚持做简单的运动，也是孕妇每天的必修课。若是身体条件允许，还是建议孕妇不要总是卧床休息，对自己和宝宝的健康并没有好处。适当的运动，可以促进消化，同时有助于生产。在这个提倡顺产的年代，孕妈妈多运动，生产时就会顺利很多。

总结

十月怀胎，这个过程确实有些难熬，会遇到很多突发的事情。但不管怎样，孕妈都要努力克服，为了宝宝的颜值，一定要管住嘴，容易上火的食物，坚决不吃。要是工作需要，建议女性选择没有辐射的岗位，或者准备防辐射的装备，以备不时之需。

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