心脏病患者，是静养休息好，还是运动锻炼好？2个时间段要把握住

小时候张大夫经常听到身边的大人说，心脏不好的人，需要整天静养休息，生怕稍微一活动就会加重心脏病。但是，当张大夫渐渐在心脏病领域深入学习之后，我才逐渐了解到，原来心脏不好也会分为多种类型，其中有一些患者需要减少活动、静养，而还有一些患者则需要保持一定量的体育锻炼。那么说起这个话题，就涉及到运动和心脏病之间的联系，而较之三十年前，现代医学在这方面的研究现在更加深入透彻。下面张大夫简单给大家介绍一下。#2021春节医路守护#

首先，心脏病这个疾病概念太大了，这其中包括多种心脏疾病，但并不是所有的心脏疾病都需要运动来改善疾病状态，一些心脏疾病是不建议进行体育锻炼的，比如高血压急症、高血压亚急症、急性心肌梗死急性期、急性左心衰、慢性心衰失代偿期等等，这些心脏疾病在急性发作期，医生们都会嘱咐不要做体力活动，尽量以休息为主，因为体力活动很可能会使病情加重。

但如果心脏疾病经过有效治疗进入恢复期，那就另当别论了，这时候大部分的患者就不再需要禁止体力活动了，一般情况下需要在医生指导下进行科学的适度运动。举几个例子，比如我们最常见的是高血压，血压升高急性期的时候，血压上升比较明显，通常这时不建议大家去进行体育锻炼。但是，这些高血压患者的血压一旦得到有效控制，这时候还是建议其恢复适量的运动，科学锻炼，这样一来也可以改善高血压的病情。除此之外，在这方面最为典型的疾病就要数急性心肌梗死这个恶性疾病了，急性心肌梗死急性发作期是严禁体力活动的，可以这么说体力活动越少越好，这样可以达到预防心肌耗氧增加带来的心脏破裂。但是，当急性心肌梗死的状况稳定下来以后，就不可以一味地限制患者活动，这时候需要适度的运动，必要时可以查一下心肺运动试验，以此来明确怎样的运动量比较适合患者，用科学的运动量来改善患者的病情。

客观地讲，对于大部分心血管疾病患者，只要病情比较稳定，一般适度的运动对于病情的改善都是有好处的，尤其是改善心肌重构、降低疾病再次复发的几率有很大的帮助。但是，运动一定要适度，运动过量，就会适得其反，不仅对病情没有益处，还会造成病情的反复，甚至加重。这方面如果大家想取得进一步的专业治疗意见和效果，可以去具备心脏康复能力的医院，大家可以在哪里进行身体康复训练。希望大家可以在专业医生指导下，得到更加专业的诊疗方案。

希望张大夫的科普对您有所帮助。

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