UC头条：94岁院士, 研究甲状腺50年, 提醒: 常服1“素”, 养好甲状腺功能

现代社会，随着人们物质生活水平的提升，愈来愈多的人开始关注到了自身的健康问题。甲状腺作为体内非常重要的一处内分泌器官，其功能状况的好坏更是直接影响到了自身的健康情况。虽然甲状腺炎只是一处局部组织的炎症病变反应，但是鉴于甲状腺在体内的重要性，所以甲状腺炎对于身体各项机能的危害还是非常重大的。

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对于很多甲状腺炎的患者而言，之所以会罹患这种病症，多半是在于日常饮食状况的不加在意和节制。若是疏忽对于甲状腺部位功能状况的养护，就会很容易诱发该部位病变反应的出现，甲状腺炎就是其中高发的一类病症类型。

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提醒：2种食物容易损伤“甲状腺”，劝你要节制

第一种：海鲜类食物

现代人们的饮食菜谱上不仅有很多大鱼大肉，更是有一些海鲜类的食材，特别是一些富裕家庭，更是会把海鲜当作是普通的家常便饭。不过，因为大部分海鲜食物中都含有大量碘元素，所以若是摄入过多，就容易导致甲状腺功能出现莫名亢奋，进而引发甲状腺炎部位发生相应的病变反应。

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第二种：辛辣类食物

无辣不欢是很多人的饮食现状，但是辛辣类的食物如果摄入过多，对于身体健康其实是会起到明显损害作用的。除了容易灼伤胃肠黏膜之外，还会刺激甲状腺部位分泌功能的旺盛，损伤腺体组织细胞，容易诱发甲状腺炎出现。

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哪些人更应该关注自己甲状腺部位的健康状况呢？

1.长期熬夜缺觉的上班族

2.情绪压力较大的人群

3.摄入碘元素过多的人群

4.经常久坐缺乏运动的人

5.处于亚健康状况中的人群

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94岁院士，研究甲状腺50年，提醒：常服1“素”，养好甲状腺功能

陈忠涛院士，今年已经94岁高龄了，在甲状腺炎研究领域也已经有超过50年的深厚临床经验，在陈院士看来，现代人群之所以会容易罹患甲状腺炎的病变反应，就是因为“病从口入”，其纠正措施也应该从日常的饮食状况中入手。

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1“素”——富硒虫草肽

在日常膳食中加入些适量的富硒虫草肽，可以有助于平衡体内甲状腺激素的分泌功能，使得甲状腺部位的功能运转状况变得更加稳定。吸收掉多余的自由基和炎症因子，从而更有助于甲状腺健康的养护，使得相应的病变发生几率得以降低。

同时，因为富硒虫草肽中含有多种活性成分，包括硒元素、蛹虫草素、海参肽等营养物质，所以不仅可以防范甲状腺病变的发作，对于整体的内分泌系统和代谢、循环机制都有很好的调控作用，可以有助于身体健康状况的长久保持。

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此外，在平时生活中，也要留意做好1件事：

规律作息，避免熬夜。在规律作息的状况下，自身的内分泌功能能够运转的更加稳定，从而降低甲状腺部位发生病变或者损伤状况的几率。