肥胖有多种，你是哪一种？中医减肥法，辨体调理，让你躺着就能瘦 / 开普饭

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俗语常说"一白遮百丑,一胖毁所有",肥胖不仅毁了个人的外在美感,还会毁了个人的健康,"肥胖"同"爱"."贫穷"一样,藏是 ...

年纪越来越大,代谢却越来越慢--成年人的世界,肥胖总是来得很容易.减肥的速度取决于你节食的程度.运动量.原始体重的大小.每月"匀速"减肥1~3公斤,对身体损伤小且不易反弹.具体应该 ...

限制饮食可减少症状发生 FODMAP饮食是指可酵解的寡糖.单糖.双糖和多元醇饮食快速的可发酵性和很差的吸收性导致肠道气体产生增加和肠管扩张肠易激综合征IBS患者减少FODMAP饮食可明显改善 ...

经过了一个超长的疫情假期,很多人反应自己的手头和裤头都紧了. 手头紧的问题,通过有序的复工,相信很快可以缓解.但是,裤头紧了的朋友,却拿这一身肉没有办法. 因为,减肥这事儿,从来都不容易-- 你的&q ...

国际欧亚科学院院士.国医大师.北京中医药大学王琦所创立的中医体质辨识,被列为国家标准在全国推广,成为养生和健康体检的重要依据.该标准将体质分为平和体质.气虚体质.阳虚体质.阴虚体质.痰湿体质.湿热体质 ...

吃什么就是什么这句话非常有道理,选对这些超级减肥食物,让你也安心做个干吃不胖,让人羡慕的瘦子,安排就对了! 1.肠胃清道肤:木耳每100克黑木耳中含有膳食纤维29.9克.同时黑木耳中的胶质成分有很强 ...

如果,你想减肥,又觉得自己比较懒,管不住嘴,迈不开腿,今天的文章一定要看! 今天,轻妞为大家分享10种懒人减肥法,用这样的方法减肥,人人都能坚持下去,自然也就能轻松瘦下来! 01 腹式呼吸减肥法之前 ...

患上高血压后,大部分患者都需要长期服用降压药控制病情.目前,市面上有近40多种常用降压药,每种药物的用法用量.副作用.禁忌人群都不同,这让广大患者无所适从. 下面,"问上医"就将分 ...

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