市中医靓汤秘方 | 慢性咽炎，橄榄 灵芝入汤，清咽除肺热

慢性咽炎

就是长期反复发作的咽炎症状

不会造成大的损害

但是反复发作

会明显影响生活质量。

慢性咽炎的症状

不是喉咙痛

而是咽痒咽干

咽喉有异物感

就像有一团棉花塞在喉咙里

吞又吞不下

吐又吐不出

↓ ↓ ↓

靠喝凉茶来缓解咽炎，

往往会适得其反。

指导医生：广州市中医医院（广州市针灸医院）肺病科副主任中医师-里自然：

• 注意事项

要注重个人卫生，例如聚餐时要用公筷，避免病原体的传播，戴好口罩防护，做一些日常的调护，例如少吸烟。避免有害烟尘刺激性的因素外，饮食方面也要注意，一些瓜菜类的最好用姜蒜炒制后再吃，偏凉性水果不建议食用。

今日推荐的这款靓汤

就最适合不过了

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灵芝橄榄老鸭汤

【材料】

灵芝15克/30克，老鸭1只，橄榄3-8颗，陈皮10克，蜜枣3颗，生姜适量。

• 灵芝

清利肺热，具有益气血，安心神，健脾胃的功效。

• 橄榄

是一个清利咽喉的好药，它的药效很平和，不会过凉地伤害患者的正气。

“慢性咽炎”的街坊

不要再喝凉茶啦

试试这款“灵芝橄榄老鸭汤”吧~