这8种食物被称为“溶栓剂”，过了40岁，建议要常吃
血栓，是脑梗与心梗这类严重疾病的重要原因之一，让人避之不及。
当我们体内血管中形成了血栓后，无论是对血管还是对身体多处健康，都会 造成非常严重的影响。但一些微小的血栓，是完全可以干预溶解的，只要你保持合理的方法，遵循医师的指导及时用药，生活中还可以通过“食疗法”，慢慢就会得到改善。
体内有栓，这5种表现是藏不住的
一、眩晕，眼前发黑
当血管内形成血栓后，就会影响到血液的正常流通，从而使大脑供血不足。进一步就会影响到视网膜的供血，使人出现晕眩与眼前发黑的现象。
这类症状通常不会持续的时间太长，可能过段时间自己就会慢慢的恢复，但这也绝不是可以忽视的问题，如果任其发展，就很容易造成一些更加严重的后果。
二、语言不清楚
血栓影响到大脑的供血，就容易影响到大脑的语言中枢，会使人说话时语言不利索，并且会伴有流口水等症状。所以如果你无缘无故的出现说话不利索，流口水等现象时，就要引起注意，当心是血栓影响的。
三、卧床呼吸不畅
当你体内有血栓形成后，坐久了去卧床后会出现呼吸不畅的现象，虽然这种现象不会是持续性的，一段时间就会缓解，但如果出现，建议需要及时的去医院检查治疗，以免发生严重病变。
四、胸闷胸痛
很多血栓患者都会出现胸闷胸痛的症状，这是因为因血栓导致的心肌梗塞，这类情况常出现在中老年人群体中，如果你也常有这种情况，那也是需要及时就诊的。
五、四肢肿胀，无力
我们的四肢属于血液循环的最末端，血栓会影响到血液的正常流通，所以尤其的最末端的四肢，会出现血液供给不足，从而出现肿胀、无力的表现。如果你也有此表现，并且脚踝或是小腿部位还常有明显的痛感，那就需要检查下是否是下肢已经出现了静脉血栓了。
当血管中形成血栓后，我们的身体或多或少都会感觉到不适，尤其是像上文中说到的这几种表现，大家一定不可忽视，要及时的进行调理。
生活中可以通过调整饮食的方法，改善或预防血管问题，使血管流通更加通畅。
这8种食物被称为“溶栓剂”，过了40岁，建议要常吃
1、洋葱
洋葱含有前列腺素A，这种物质可以降低血液浓度，扩张血管，从而对于预防或改善血栓很有益。
洋葱之所以被称为“溶栓剂”，还因为它含有槲皮素，这种物质对于预防动脉粥样硬化也是极佳的。
洋葱特别适合老年人食用，但对于本身肠胃就有问题的人群，一定要谨慎食用，最好不要食用太多。
2、胡萝卜
胡萝卜自古以来就是滋补食物，营养价值极高，具有“小人参”的称号。
它含有的胡萝卜素也是人体必需的营养元素。
除大量的营养物质以外，它还含有槲皮素，所以建议大家可以常吃些胡萝卜，对于稳定血压、血脂都具有很好效果的，同时还能增加冠状血管的血液流畅，对于预防血栓是极佳的。
3、大蒜
因为大蒜中含有蛋白质、低聚糖脂肪与多种矿物质，所以食用大蒜可以帮助我们软化血管，预防血管病变。
大蒜是还是抗氧化，预防血栓的食材，虽然气味比较有刺激性，但适量吃些是对于健康有益的。
4、芹菜
芹菜食用方法简单且多样，是我们最常见的蔬菜之一。
它含有丰富的钙、铁、磷、蛋白质及B族维生素等营养物质，经常食用可以加速血液流通，保持血管更加通畅。所以尤其是过了40岁的人们，建议要常吃点芹菜。
5、黑木耳
黑木耳中含铁量很高，甚至要比猪肝还高出很多，所以食用黑木耳不但可以软化血管，还能讲题体内的胆固醇，益气补血，是非常适合中老年人群的养生食物。
同时黑木耳中还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，同时它还含有硫胺素和黄素，尼克酸等维生素与多种矿物质，常食用不但有益于血管健康，还能很好的补充人体所需的微量元素。
6、玉米须
大部分人煮玉米时都是不吃玉米须的，都会摘干净，但其实这样是不正确的。
因为玉米须中的营养物质极其丰富，已经多项研究证实：玉米须功效强大，对于降低血液血清、胆固醇、甘油三酯以及低密度蛋白等，都是具有很好效果的。
所以建议大家吃玉米的时候一定要保留点玉米须，食用后是有益于健康的。
7、番茄
番茄除了含有各种维生素及钙、磷等微量元素外，还含有果酸、纤维素、有机酸等物质，这其中的果酸，就对于降低胆固醇，加速血液流通等血管健康问题有利。
并且番茄还具有非常好的美容效果，所以说番茄无论是中老年人还是年轻人，都可以多吃一些，对于血管健康与皮肤健康都具有不错效果的。
8、鱼肉
鱼肉可以说是蛋白质含量最高的食物之一了，并且鱼肉中还含有核黄素、尼克酸、硫胺素、维生素及钙铁磷等矿物质元素。
鱼肉中含有的脂肪酸，对于防癌与降糖有着很好的效果，其中含有的钙、磷及维生素D等物质，也可以预防老年人骨质疏松的问题。
最重要的一点，是鱼肉中的脂肪含量很低，所以对于有血管类疾病的人群，是非常适合的食物。
心脑血管类问题，是现在困扰着我国大部分中老年人的问题，一旦爆发，轻则需要长时间不间断的进行调养，严重者甚至会危及生命。所以大家一定不可轻视，生活中要通过注意调整饮食，坚持运动等方式进行调养，保护血管健康，预防血管类疾病。