让你轻松戒200天的,完美戒色动机

今天,有个id叫“波力海苔”的同学和我聊天

他说:网上看那些大神聊戒色动机,说有好的动机才能戒掉

瞄一眼大神说的动机,发现没一个靠谱的,你说气不气?

你说为了恢复性功能戒吧

戒着戒着,就想学人家房中术,跃跃欲试,反倒是房中术没学会,自己身体越搞越虚,色情上瘾严重,最后还彻底阳痿了

那为了恢复精力脑力戒吧

有些年轻的小伙子,戒个90来天,就觉得自己没问题了,陷入道德许可效应,又是一发不可收拾的结果,脑力短暂恢复了几天,结果反反复复破戒了5年

不为自己,那就为家人,为事业戒?

为了家人而戒,为了事业而戒……结果发现,这更不靠谱,家庭对于很多人来说,根本不是幸福的港湾,简直就是情绪崩盘的地狱,事业更不用说,在没有正确的情绪释放方法之前,事业遇到压力的时候,依然选择了色情麻痹自己,甚至男人有钱就变坏……

仔细一想,海苔同学说得还真对

确实没一个是靠谱的

那么,到底有没有一个很靠谱的戒色动机,让你一直保持平稳的戒色状态,不会因为达到目标,太高兴,就松懈了学习,导致一连串破戒

也不会因为目标太大(例如开一家500强企业,考上清北,以及成为LOL电竞选手),导致你因为目标达不到,自我怀疑,失去人生意义,再次靠着色情,麻痹自己?

有的,有的,有一个动机,非常好

我仔细观察了20个彻底戒掉的私教学员,不管他们自己有没有意识到,但是这个戒色动机,确实神了,用上的,都很轻松戒到了200天

到底是什么呢?

答案是——为了更好的独处而戒色

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(一)新大陆

事情是这样的,一年前,有个叫陈沉的大学生,他刷综艺,看到邓紫棋自律独居10年,很是感触

人家邓紫棋的生活,早餐进口蓝莓,自制奶酪蛋糕

他呢,他早餐吃啥?

有个屁的早餐,睡到十二点,旷课2节

没被开除算好的了,还早餐

邓紫棋还得写歌,唱歌,练基本功,一件事情坚持10年

他除开吃喝拉撒睡,也就撸管,坚持了十年

人家百万豪宅,他……

算了,别比了,人比人,吓死人

再对比下去,你今晚上睡不着的

总之,他说了一句,很多大学生都说过的话:“关键是我那些舍友,很晚才睡觉,极度影响我休息,就很烦,你懂吗?”

我懂,我都懂

那你出去住啊,独处啊!

他犹豫了一下,说自己独处肯定破戒,不行

OK,那你不是喜欢邓紫棋的生活方式吗,喜欢你去模仿啊

就把独处,当成你的戒色动机呗,看你能独处成什么样?

说者往往无心,听者总是有意

他突然就发现了新大陆,原来自己真的可以去独处,去挑战自己

看看自己的能力,自控力,到底配不配,

过上邓紫棋这样的精致独处生活

结果,不出意外,和你想的一样

他还是破戒……(不要笑哈,很正常)

不过没关系,好在他不服输:“老子,今天就是要学会独处,不管什么方式,让我每天学100篇戒色文章都行!自强老师,你等我好消息”

好好好,等你好消息

等来了一连串破戒的消息……

后来呢,他认知能力都有限,立flag是没有用的,要真正去改变,他选择跟我学习,慢慢了解到,戒色就是和自己和解,不要和欲望作对……运用到了很多,有效的戒色知识点,成功掌握了独处的神技

现在呀,一年多过去了,一年的独处修炼,他说遇到什么问题,他都不担心了,因为他可以静下心来,一个人独处,好好思考,把问题解决

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(二)独处,最好的戒色动机

我在基础群,讲了一个观点:“色瘾是很难戒掉的,它起源于你内心的失落感,不如意感,在你这种感觉消退之前,你是戒不掉的”

而一个好的独处,可以让你的失落感,不如意感消退90%以上

独处时需要做什么吗?独处可以做的事情太多了,学生可以做自己的作业,补短板,获得很多成就感,还可以看书,获得知识与进步,带来内心的踏实

工作的人,可以在下班后,好好享受独处带来的安静,自由,好好回头看看自己一天的工作成就,依然能够让你满足,安心睡去

抑或者,你可以学邓紫棋,自己做菜,自己在家提升自己,或者挑战自律……总之,你有太多可以做的事情啦,而只要你往正面走,你就可以有很多成就感

哪怕,就是一碗简简单单的蛋炒饭,你自己亲手做给劳累一天的自己,你也会觉得,原来生活,真的不需要色情去点缀

而你学会了独处,就意味着,你有着很多自己思考,自己和自己和解的时间,空间,这些都会抹去你生活中,各种不如意感,你也会更加认可自己

而不是一直活在社交圈带来的条条框框,找不到真实的自己

而这一切的基础,只源自于一个你内心的信念:

“我一定要过好自己的一生,自己亲手设计自己的生活”

独处,做为戒色的动机,真的再完美不过了

它是一种自我平衡的状态,不是某一个具体的目标,你不会因为目标达到了,就突然迷茫,不知道自己要做什么,避免了动机丢失,带来破戒

因为好好独处的要求,是你在和自己对话,你会珍视你生命的质量,所以它会让你在独处时,全情投入,去思考自己的生命,究竟该如何度过

而且,学会独处也不是一个严苛的目标,它不是那种“我要努力学习8小时”做不到,你就自我怀疑的变态自律,好好独处更是一种智慧,一种你活出生命自由的大智慧

例如,有个学员,他买了一些香薰,放在自己的房间,闻着自己喜欢的淡淡清香,看书写字;但是换一个环境,他就不喜欢了,因为那个环境的味道,让他难以安心

因为他太喜欢自己的卧室了,这是他自己亲手打造的,干干净净整整齐齐,还有香味,他根本不愿意在里面破戒,他不希望色情糟蹋了自己最满意的能量场,这一处细节,就可见他非常有智慧——享受独处,而不是害怕独处

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(三)败在独处,成也在独处

很多人,都说自己失败,就失败在独处上,所以不能独处,要多走出去,就一直在逃避独处这个问题

大哥,你不去解决问题,不代表问题不存在啊!

你要做的根本不是去逃避独处,而是想办法,去做到独处也非常自然,不害怕破戒啊!在某吧,某气,在那里哀嚎,相互舔伤口,有什么用?

美团的王兴说:“社交是一项技能, 独处也是”

如果你看过很多名人传记,你就应该明白,每一个成功的人,他成功之处,就藏在他独处的那一个小片段

换句话说:你独处时,是怎么样的,你这辈子,就是怎么样的

把掌握独处做为你的戒色动机,好好打理你每一天的生活吧,你会收获很多的,这远比你看100篇换汤不换药的戒色文章,管用得多

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