张开嘴就一股怪味？中医提醒：经常口臭，问题可能有4个

为什么有口臭自己却闻不到？

说话带“味”，着实让人尴尬，最尴尬的是，自我毫无感觉，却影响到别人。这股浓郁的味道，为何自己闻不到呢。

1.太熟悉自己的气味

气味已经伴随太久，闻着闻着，习惯了。就好比家里养宠物，猫猫狗狗多多少少都会有一股特殊气味。自己熟悉了，进了屋子没什么感觉，但邻居或者好友来家里做客，就会感觉到一股特别的“家”味。

2. 面部构造

在我们的面部结构上，口腔后边的软腭和鼻腔相连，所以鼻子一般闻不到口腔后部部的气味。

如此，怎么判断自己是否有口臭，分享一个简单的方法：

将左右两手掌合拢并成一个碗状，包住嘴部和鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气，然后用我们的鼻子吸气，这样就能闻到自己的“余香”了。

闻到了吗？是榴莲味？螺蛳粉味？还是薄荷清香？

中医认为，口臭分为4种类型

到底是什么原因引起我们的口臭，主要原因可能是口腔卫生不到位，也可能是肠胃不好，引起的口腔异味。而在中医看来，口臭与我们的人体的心、肝、肺、胃、脾之火有关。

1. 胃火过旺

胃火过旺者，患者一般食欲很好，还兼有面红身热，口渴喜冷饮，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。

2. 积食

前一天晚上吃得大快朵颐，第二天早晨，食物还来不及消化，一个“嗝”，满室飘香。食物滞留在胃部，无法消化，还会引起腹部胀痛，毫无食欲，早晨排便都可以闻到一股酸臭味。

3. 肺火脓痰

痰液积堵于胸中，久久不散，就会化热化火成脓而发臭。肺痨患者，吐痰时，多有一股难闻的味道，且伴有胸痛气短，甚至咳吐脓血。

4. 虚热

阴虚生内热，就会表现出口臭，同时还兼见有鼻干、干咳、手脚心发热、腰腿酸软、失眠多梦、遗精、便秘等。

小小一片丁香，从古用到今

口臭一般怎么解决：嚼口香糖，口气清新自然。不过口香糖嚼多了，也会影响胃酸分泌，很有可能因分泌过多，最终导致消化不良。今天小妙就给大家介绍一个神奇的植物：丁香。

在没有绿箭、益达的古代，古人就是靠着一瓣小小的丁香祛除口气。

东汉《汉官仪》载：“桓帝侍中迺（“乃”，姓）存年老口臭，上出鸡舌香与含之。鸡舌颇小、辛螫，不敢咀咽。嫌有过，赐毒药，归舍辞决……僚友求眡（“视”）其药，出在鸡舌，咸嗤笑之。”

汉恒帝受不了一大臣口臭，御赐他丁香，让他含在嘴里。结果那位大臣以为是毒药，胆战心惊，不敢放入口中，被同事们取笑。

相传唐代的诗人宋之问，自认仪表堂堂，诗文也出类拔萃，偏偏当朝皇帝武则天未曾对他垂青。宋不甘心，于是写了一首艳诗献给武则天。武则天读后，一笑置之：“宋卿哪方面都不错，就是不知道自己口臭。”宋闻之，羞愧无比。从此，人们常看见他口含丁香。

为何一瓣小小丁香，有如此之妙用？

丁香，又名鸡舌香，是庭院花木的一种。它不仅用于观赏，也是常用的中药一种。丁香味辛、性温，其药理作用为养胃抗菌，健胃驱风，下气降逆。本身所含香味，可以压住因胃火上升或牙周炎引发的口臭，故古人多用丁香咀嚼治疗。

此外，丁香所含的丁香酚，具有抗菌作用，可以有效抑制幽门螺旋杆菌的活性，而幽门螺旋杆菌会在口腔释放氨一样的臭味，正是胃肠疾病引起口臭的原因之一。

治疗口臭，除了从根源上找出口臭的所在，也要保持日常口腔的卫生。饭后一定要勤漱口，平时也要多喝水，防止口腔干燥引起口臭。食用刺激性食物如大蒜、大葱，要多喝水，或者嚼口香糖消除异味。

参考资料：[1] 《为什么你有口臭，居然自己还闻不到？》. 健康时报 .2017-12-09[2] 《口臭未宠丁香遮羞》.长寿[j].2013年第10期[3] 《口臭，试试这5个小妙招！简单又实用！》. 健康时报. 2018-02-06