鼎然之低纬度修行文章:什么是觉知状态？什么是无觉知状态？

觉知，顾名思义就是知道或发现或发觉或了解。譬如:当你发脾气时被脾气所操控，忘了自己正处于发脾气状态，就是处于无觉知状态。相反当你发脾气时知道自己处于发脾气状态而能遏制或者断绝脾气的相续性，就是处于有觉知的状态。

觉知状态不同于觉知，无觉知状态也不同于无觉知。譬如你生气时不知道自己在生气，那么你就会成为生气本身，这就是无觉知。相反你生气时知道自己在生气，这就是有觉知。

觉知的发生是意识处于低纬度所产生的感觉。譬如你焦躁郁闷时，意识就会提醒你要提起觉知。这个提醒本身是意识记忆性的产物，是通过你曾经听到或看到或因为听到看到沉淀在意识中进行酝酿后的痕迹。当这种痕迹被意识储存后就会形成一种触感模式。只要处于这种模式当中的所有现象（情绪性的苦受），意识就会提醒你要觉知。譬如你愤怒时就会进入意识感知愤怒的模式而生成的觉知。这种靠意识低纬度形成的修行模式（觉知状态）适合那些被意识格式化的世俗人修行。

当你郁闷时你就会成为郁闷，当你觉知郁闷时你就会成为觉知。前者是无觉知状态，后者是有觉知状态。这样的觉知修行就是意识低纬度形成的修行模式，若时常固守其中就会被意识格式化成为修行习气。譬如:愤怒时要知道在愤怒、郁闷时要知道在郁闷、妄想时要知道在妄想、散乱放逸懈怠时要知道，吃饭睡觉走路睁眼呼吸都要知道等等。知道就是有觉知，不知道就是无觉知。如此每天如此觉知就会被意识格式化成为修行习气（喜欢性的执取）。

以上所谓的觉知修行适合那些已经被意识禁锢下的世俗人修行，不适合那些密修高纬度禅定修炼者。何故？刻意建立起来的一种做作式觉知修行本身就是贪取的模式体征。只不过这种贪取变相成为他们所需要的安宁、寂静、明快、清楚、安止罢了。其背后指使者莫过于意识支配下的致幻进程。

意识本身具有酝酿各种低纬度修行模式（法门），只要你需要它就会满足你。而你的需要永远离不开意识支配的操控。处于这样的意识状态所形成的所有修行方式只能是照猫画虎，隔靴搔痒。

今天你觉知了吗？