韩国女模被称真人版“海贼女帝”，魅力四射，或这项运动成就她

很多男人都喜欢看动漫，因为在动漫的世界中，有很多身材完美的女性，在现实生活中可能就看不到那么多漂亮性感的女人了。动漫真的就一定是虚幻的吗？现实女人真的比不上动漫角色吗？其实在现实生活中，也有一些能够和动漫角色相媲美的女性，就比如这个韩国女模特。

韩国女模被称真人版“海贼女帝”，魅力四射，或这项运动成就她

这个韩国女模特在走红后，就被称作为真人版的“海贼女帝”，只要是看过《海贼王》的人肯定知道海贼女帝这个动漫角色，之所以能够如此受欢迎，就是因为她有很好的身材，接近完美的黄金身材比例，性感火辣，实在是太迷人了。但没有想到的是，在现实生活中竟然还有真人版的海贼女帝，因此这个韩国女模特很快就吸引到无数人的关注了。

这个可以媲美海贼女帝的模特，身高172，拥有完美的腰身，S型身材，九头身，非常让人羡慕。她名叫秀雅，因为在网上分享了自己的穿搭照片，吸引到很多人的关注。拥有这么好的身材，让她的模特事业发展也如鱼得水，很多品牌也愿意和秀雅合作，而她也凭借着好身材挣得盆满钵满。

秀雅之所以有这么好的身材，主要还是靠后天的坚持，她一直在坚持运动，尤其是非常喜欢普拉提，帮助练出纤细腰身，她认为腰身纤细了，才能更好的彰显身体曲线美。

普拉提运动是一种很好的运动，场地不局限，无论你是上班族，还是学生党，随时随地进行，每天只需15-25分钟，宁心静神，在拉伸和加强肌肉的同时，也可促进循环系统的运转，扫除紧张情绪，也有抗衰老的效果。加快毒素和垃圾的排放，让你的肌肤越来越水润，从而达到让你延缓衰老和减肥的效果。

下面就给大家整理几个简单易上手的动作，不妨跟着一起做起来吧，让自己向完美身材靠近。

动作一：卷腹运动

很多男性追求腹肌和人鱼线，这个动作可以很好地锻炼腹部的肌肉。对于那些啤酒肚的男性来说是一个不错的训练方式！注意保持大腿和小腿处于一条直线上，手脚协调性很重要。

动作二：手臂运动

一个可以餐桌前就能做的动作，坐在板凳上，脚踩住拉力器，双手用力往上拉，这个动作可以锻炼我们的上肢，特别适合坐办公室的人来放松自己的双手！

动作三：复合拉伸

这是一个难度系数毕竟高的动作，但也是一个锻炼肌肉比较有效的动作。这个动作也是能够练习我们的大腿还有腹部，把双脚踩到拉力器脚蹬的地方，慢慢地平躺下，然后再起来，重复这个动作。

这三个动作都可以在家里跟老婆一起做，难度系数不会很大，在锻炼身体的同时还能交流夫妻感情，一举两得。但是三个动作都需要借助拉力器，这款拉力器体积比较小，放在家里也不会占地方，比较方便。

下图是经常做普拉提运动的朋友，他的变化非常的明显，让整个人看上去更加苗条有魅力