选购跑鞋丨脚型 鞋底磨损（以亚瑟士跑鞋为例）
跑步之声
选购跑鞋丨以亚瑟士跑鞋为例
今日摘要
面对纷繁的跑鞋选择，刚入跑圈的人都会纠结，纠结买什么样的跑鞋最好？总会想着别人推荐或者看今年流行什么跑鞋，通过整理去选取自己的跑鞋。其实这种方法很不错但是小编觉得这样还不够完善。因为跑鞋是为不同类型的跑者、跑姿、足型和不同类型的跑步项目设计的。对跑者A来说“最完美”的那双跑鞋，对跑者B而言可能完全不合适。于是能选到一双适合自己的跑鞋，无疑是自己跑步路上的最大礼物，而制造出适合各色人群的跑鞋则是各个跑鞋厂商不懈追求。
本篇主要推荐一个品牌-ASICS亚瑟士，ASICS亚瑟士的慢跑鞋也主要分为缓震型和支撑型两大系列，在选择之前，每一个跑步爱好者必须充分了解自己的脚型，跑步习惯和脚的落地方式。简单来说，习惯内翻（Overpronation）的适合支撑型的鞋款，外翻（Underpronation）的适合缓震型的鞋款，而正常（Neutral）的落地方式就不必担心这点，喜欢什么买什么就好。下面这张图就可以帮助你清楚地判断你在跑动中属于哪一种落地方式，摸清自己的选鞋方向。
支撑型
Kayano系列和GT系列可以说是ASICS亚瑟士支撑型跑鞋的代表之作，前者更偏向于体重较大的跑者，给予他们更好的缓震支撑和有效地保护关节。而体重较轻的跑者，次顶级的GT系列就已经可以完全体验ASICS亚瑟士所来的舒适脚感，反而Kayano会觉得过于生硬。
缓冲型
相对ASICS亚瑟士支撑型的鞋款，顶级缓冲型的Nimbus系列和次顶级的Cumulus系列会带给你满满的“踩屎感”，再加上GEL-Quantum 360入队，这支缓震精英梦之队使得跑者随着每一步落地，都能充分感到GEL避震胶所到来的无限柔软的体验。
全能型
两个月前如果有人问A家有没一款鞋能够满足慢跑爱好者大多数要求，给人一种“一鞋在脚，天下我有”的感觉。那很多ASICS亚瑟士跑鞋的拥趸一定会告诉你，有！他们的推荐往往就是Kinsei系列，A家制霸路面的全能霸王。当然现在，幸福的跑者们又多了一个选择，那就是刚刚上市不久的“史上最强”MetaRun。
速度型
以上所提到的鞋款都是基于平时的训练和路跑，功能上主要提供出色的保护和舒适的体验。而要真正在马拉松赛场一骑绝尘，还是要请出专业的马鞋，而 TARTHERGALE虎走的名字当仁不让就跃然跑者心中。
关于选择跑鞋关于亚瑟士跑鞋选择？
下面几幅图片给出建议：根据鞋底磨痕选择跑鞋
前全掌+后跟
脚前内侧+后脚跟外侧
脚前外侧+脚后跟外侧
脚前心+脚后跟
脚前心外侧+脚后跟外侧
大
家
说
综上所述，不用纠结买买什么样的跑鞋，根据自身的跑姿、足型选择合适款式的跑鞋，还有重要的环节就是买什么价位的合适？会不会太low又会不会太贵？简而言之，根据自身经济情况选择即可。
本文参考自：爱燃烧——经验 | 选对属于自己的那双ASICS亚瑟士跑鞋-2015版（http://iranshao.com/articles/2251-asics-all）