越来越多的成年人消失于朋友圈，“向来我属性”揭露悲惨现实

不知道大家是否和我有同样的感受：身边的人发朋友圈的频率越来越低，即便是曾经那些太阳出来这种小事都要发个朋友圈的人，都逐渐地消失在了朋友圈。

就此，我问了身边很多人，大家的回答基本上大同小异。

无外乎朋友圈里有太多同事领导在，说多错多，还不如不发；每天都生活虐成狗，哪有时间矫情。但有一个朋友的回答让我记忆犹新，她说：“我过得好不需要别人来喝彩，过得不好也不需要别人来同情。”

的确，朋友圈只是一个被放在互联网上的社交场合，我们每个人虽然在其中扮演着不同的角色，但对这每一个活生生的个体来说，眼前的生活才是真真切切需要去面对的。

蔡康永就此事也曾说道：“要恭喜那些不发朋友圈的人，他们把大部分的心力拿去应对真实的生活，他们找到了生活的重心。”

作为一个社会人，我们需要一定的社交来维持我们的价值感。但任何事情过犹不及，如果一个人每天沉迷于发朋友圈，消耗大量的时间P图、想文案、焦虑于别人有没有给自己点赞。那她什么时候壮大自己呢？

人的时间精力都有限，我们不可能拥有所有的热闹。

当你每天在朋友圈扮演着精致、努力、向上，而真实的自己却依旧在原地踏步，你的生活工作自我一切相对于那些在前进的人来说，就是后退，这种亏损迟早会偿还在自己头上。

心理学上有词叫“向来我属性”，就是说人归根到底是一个人孤独地活着的，感同身受其实并不存在——这是很悲惨的现实，但人们早已习以为常。就像这个世界上两片相同的叶子一样，也没有完全相同的经历，经历不一样，过程不一样，感受注定难以统一。

虽然我们都渴望获得他人的关注和理解，但事实上百分之百的理解就是不存在，我们理解他人的时候，不可避免地会带入自己的主观价值，而别人对我们的理解也一样。

所以，在朋友圈分享生活动态这件事，其实没那么有价值。

鲁迅曾写道：“楼下一个男人病得要死，那间隔壁的一家唱着留声机，对面是弄孩子。楼上有两人狂笑，还有打牌声。河中的船上有女人哭着她死去的母亲。人类的悲欢并不相通，我只是觉得他们吵。”

这个世界真的没有那么多人希望你过得比他好，你的喜怒哀乐在与他人毫不相干。或许，成年人们自己也意识到了，自己每天发在朋友圈的心里话，在别人看来只是吵闹，并没有人真正在意，自己的快乐悲伤终究只是自己一个人的。

那些越早退出朋友圈的人，说明他们越早地认识到了关注自己本身的重要，他们早早地学会了真正去过、体验生活，而不是表演生活。

其次，随着时间演化，大部分人都会在不知不觉中加了很多不了解，仅仅只是见过一面，或者只是有些微业务往来的人。这种情况下，我们都把自己的脆弱暴露在朋友圈就是在给自己挖坑。

不是鼓吹阴谋论，我们希望自己能够活得堂堂正正坦坦荡荡，只是人在江湖，哪有那么乌托邦。人性本恶，在内卷如此严重的情况下，你怎么知道不会有人背后给你一刀呢？

《教父》中柯里昂曾说：“真正要做的事情对神明都不要讲。”在虚拟的互联网之下，我们通常情况下，很难判断一个人是敌是友，所以谨慎为上。

其实不管是哪种情况，我们今天会单独将朋友圈这件事拎出来讲，是因为我们自己曾经对朋友圈这一存在，寄予了太高的期望。

我们曾希望有一方净土能够承载我们的精神世界，但是它只是一个虚拟的世界，并不能代替生活本身。

真正的关系只靠朋友圈分享难以维系，我们需要在物理上投入能够真实感受到的关注、目光、交流、分享，只有经过共同时光打磨的社交，才是你真正应该花费时间为经营的，而不是朋友圈里一些虚幻的点赞。

真正亲密的关系都要在现实生活中，通过切实的行动去建立。

当然你最应该花费大量精力的，还应该是你自己，因为你才是你世界的主宰，才是这场戏的主角，别人的喝彩只是陪衬。

搞懂主次关系，就不会太过纠结，为什么谁谁谁又把你拉黑了，谁谁对你设置了三天可见吗，因为不重要。

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作者 | 神奇小小

编辑 | 一粒米

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Ricoeur, P. (1966). Freedom and nature: The voluntary and the involuntary, trans. Erazim Kohak. Evanston: Northwestern University Press.