湘霞：英雄or美女，拯救or被拯救——我的移情对象与模式之一
自己的人格层面有两个鲜明的代表：美女与英雄
美女是落难的，英雄随时整戈待旦。
这两个角色也是我很重要的移情对象与模式之一，也就是拯救者与被拯救者的关系。
在我的婴幼儿阶段，因为父母都要工作，抚养人和生活环境是在不断变化的，既在妈妈与外婆之间不断切换，也在原生家庭和外婆家切换。
从小学一直到成年后很长时间的学校，生活居住地和工作也在不断变换，内心有一种很深的飘泊无根感，今天不知道明天会怎样，今天不知道明天会在哪里。这种无力和飘泊感会很容易让我去寻找依附，也需要不断地通过各种外在的东西来证明自己的存在感，这又衍生了我的“完美主义”倾向和不断地和他人比较来确立自己安全感的方式。“完美”和“优秀”是我存活的必要条件，这与原生家庭中的教养方式和价值观有关，比较能让我确定自己在人群的位置，知道和证明自己的存在。如果“不完美”“不优秀”就意味着“失败”“无能”，不配活着，不配存在，而完美和优秀又必然地是通过比较来实现和证明的，须要有外界的参照物。
这样焦灼的状态存在了很多年，这样的状态又迫使我不断地超越他人，超越自己，但这种状态也决定了我不能持久在一个行业里坚持下去，每当我成为这个行业中的佼佼者的时候就觉得索然无味，因为不再需要和他人比较，不再有生存死亡焦虑迫在眉睫，我就泄气不再有动力，因为我主要的动力都来自于与外界的抗衡，来自于证明自己的存在，一旦证明成功动力便消失，又会感到到无意义的索然无味，然后去另起炉灶从零开始。这也很好地解释了我从美术跨越到声乐，从声乐跨越到舞蹈，从舞蹈又跨越到做生意，从做生意跨越到幼儿教育，再从幼儿教育跨越到心理学......不断跨行跨界不断重复体验焦虑，就像小时候不断更换抚养者不断更换生活环境一样。
一方面不断地从零开始，将自己不断地置于一个一无所有的悲惨境地，也将自己置于一个被拯救者的角色，一方面又凭着“完美主义”和对被淘汰的死亡恐惧，我会歇尽全力挣扎，学习，力争上游。
结果是我成了一个“一事无成”的“全材”。意识到这一点对于自己来说是难以接受的，因为从小就被灌输要“立长志”而不可“常立志”，到了而立之年发现自己还总是在不停地“从零开始”，对于死亡笼罩下的中年危机开始浮现。
我拯救的，始终是自己
歇尽全力地寻找符合“拯救者”的那个人出现，在我不断转型的过程中又会不断地遇到生命中的“贵人”，屡屡在关键时候都能给我我所需要的帮助与支持。在和朋友交往相处的过程中，也是会在“拯救者”（无条件支持我的）和我很仗义奋不顾身地去支持对方（被拯救）中来切换角色。
这样的移情模式也重复了我幼年时的生存模式,因为经常切换抚养者和生活环境,对于人际关系的建立会感到恐惧,害怕失去,所以会当“拯救者”降临时我会不顾一切地向对方靠拢，哪怕牺牲自己也再所不辞，需要和对方建立亲密无间甚至是“吞噬”性占有的关系才能让我的安全感获得片刻的满足，可是这种满足稍纵即逝，接踵而至的就是在关系中寻找各种“你不爱我”“你会离开我”的证据并证明它的成立（因为在幼年的经历中频繁地被更换抚养者意味着自己不断地被抛弃）......不断循环，累死人不偿命，甚至因为害怕被抛弃而不敢建立亲密关系，或者是“反正会被抛弃，还不如我先抛弃你伤害来得更小”（写下这句话，心里好痛）。
当自己成为“拯救者”时，其实也是按照自己作为“被拯救者”的心理需求去拯救他人的，这样的付出和这样的索求都会使成为“拯救者”的一方在刚开始时有极大的成就感，但时间一长便会疲惫不堪，心力不支，而作为“被拯救者”为了维系关系曲意讨好或者将自己置于更悲惨的境地，压抑和伤害自己，累积对自己和对方的不满及愤怒，导致要么对外攻击要么对内攻击，呈现躯体化，所以从小我一直都体弱多病（这只是原因之一，并非全部），所谓是医生治得了病治不了命，小时候算命先生也说过我八字中带贵人，如今看来，“拯救者”便是我的命中贵人。
这样的移情对象与模式，会导致我对于人的气质类型上有着一种异乎寻常的敏感，很本能地寻找一些温和而强大的人成为自己的朋友，因为自己的脆弱敏感所以不能和强大而盛气凌人的人相处，他们的自恋很容易伤到我的自尊；弱小会让我有强烈的保护欲（比如以前在学校工作时就很容易从情感上倾向学生理解学生），强大而温和则是我自己的缺失和向往，也是自己内心的渴求，自己没有的特质，会下意识从具备这个特质的人那去寻求弥补。所以我也很容易同具备这两个相反的人格特质的人去发展相对亲密的关系。一个温和而强大的人，又往往在自我成长方面达到了一定的境界，无形中，这又成为多年来影响我成长的助力，通过不断地磨砺，自己也愈来愈接近这个状态，从这个角度来说，又是我获益的部分。
不论是英雄，还是美女，我要拯救的最终都是自己：自己强的时候通过拯救他人来拯救自己，弱的时候通过他人的拯救来拯救自己。
英雄仗剑天涯，美女添香在侧
现在这部分对自己的影响变得不那么明显了：以前对方气场强大又自带杀气时，会直接让自己停止思维，大脑一片空白，后来慢慢地当这种感受出来后会停顿一会，自己细细体会这种感觉，而不是被感受左右，再后来，自己内在的温柔醇厚的感受也出来了，不仅能陪伴此时的自己，也能陪伴此时的对方，开始感受到温柔而厚实的力量。
心中的英雄与美女在慢慢整合，不再需要通过外界来填补内在的空缺，在需要力量的时候，英雄会出来保护自己，在受伤时，美女会温柔地抚慰自己。
湘 霞：精神分析倾向心理咨询师，婚姻家庭专家，亲子教育顾问。一直从事教育及相关工作，有了孩子后成为一名全职妈妈，在陪伴及观察孩子成长的过程中将心理学，教育学深度融合到家庭，婚姻，育儿及生活之中，不断体验证实，知之行之不懈不怠。
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