养生益寿的妙联

养生益寿的妙联

     古人有不少赞咏养生之道和益寿的佳对名联，它不仅给予我们艺术享用和丰富的文化营养，也是养生和益寿的良方。

    清代著名画家郑板桥，享年72岁，这在古时候是长寿者，他在江苏兴化老家的厨房自撰自书了一幅门联:

“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。”

全联高度概括了郑板桥的日常生活，吃的是青菜萝卜糙米饭，喝的是天然水浸泡的菊花茶，且用的是我国传统的瓦壶，他知道常吃粗粮，常饮天然水，饮食清淡有益于健康。

“养生莫善寡欲，至乐无如读书。”"

此联是明朝郑成功写的自勉联，上联充分说明了"寡欲养性"的健身之道；下联告诉我们"读书至乐"的养生之理。

“静亦静动亦动，五脏克消失欲火；荣也忍辱也忍，平生不履于危机。”

此联为清名人翟公栾自题，联中阐述了动静相宜，宠辱不惊的养生之道。

“无求便是安心法；不饱真为却病方。”

　　“能忍耐终身受用；大学问安心吃亏。”

这是清末两江总督张之洞自撰的两幅养生名联.前者与《尊生格言》中“节食以去病，寡欲以延年”的养生经有异曲同工之妙。后者通俗易懂地说明了能忍者康乐。

“贪嗔痴，即君子三戒；定戒慧，通圣五经言。”

这是清代张仲甫的养生妙联。妙在对联把儒教的入世和佛经的出世兼收并蓄地联为一体，其意思是说，佛教上讲的是戒贪婪，戒嗔怒，戒愚痴和《论语》上讲的“君子有三戒”是一样的，只有务必戒除才能延年益寿.而佛家所讲的禅定，守戒，得智和儒家经典中讲的定、静、安、虑，得这五点也是相通的，只有坚持恪守，才能健康长寿。