天然的“阿司匹林”，平时吃一点，让血栓“悄悄溜走”

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阿司匹林大家应该都很熟悉，一般家庭中都是经常备有的，特别是老年人，经常会用到，天然的“阿司匹林”，平时吃一点，让血栓“悄悄溜走”

我国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段。正因如此，心血管疾病发病率之高也引发了众多中老年人的恐慌。加之当下人们的保健意识越来越强，这使得血管健康问题一直是热度不减。

刀豆是豆类的一种，也是比较常见的食材，刀豆种含有丰富的膳食纤维和维生素等成分，其中含有的一些营养物质能够清除血管中的垃圾个毒素，保持血管畅通无阻，预防血栓的出现，让血管焕然一新。

避免高胆固醇、高脂肪食物的摄入，在控制饮食总热量的同时，注意调整膳食结构，适当摄入鱼类、豆制品等；多食有助加速脂质代谢的食物，如洋葱、海带、木耳、大蒜、西兰花、苹果以及玉米等

荞麦中含有芦丁，能促进细胞增生、防止细胞凝集，对血管系统有保护作用。它还可以增强血管壁的弹性、韧度和致密性，这些全是天然的“阿司匹林”，平时吃一点，让血栓“悄悄溜走”。

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