如何保持内心的平静，不被情绪左右？

想要保持内心的平静，不被情绪左右，这需要个人的成长以及对世界有正确的认知。

因为我们的认知不见得正确，所以情绪有时候会很负面，会给自己带来很多困扰。当自己认知正确、自己成长了，慢慢的就可以保持内心的宁静与喜悦。

想要保持内心的平静，要多向内求，不要外求，要学会正确评价自己，多充实、提升自己。与人相处发生什么矛盾，要多从自己方面找原因，就像一个老话说的，一个鸡蛋，从外打破就碎了，从内打破就可以孵化成一只小鸡，所以当遇到生活中有矛盾的时候，当遇到不顺心的时候，可以自己调整自己，让自己平静下来，从那件事中找出经验教训，以便下次遇到同样的事情，会处理的更好，也不需抱怨别人，从自己身上找原因。成长自己。

慢慢的，自己内心容量也大了，以前的心胸只能装下黄豆大的事情，成长后的心胸能够容纳很多。

随着心胸的宽广，随着对事情看法的变化，我们就可以逐渐保持内心的平静，不再被情绪左右。

其实，事情还是那些事情，别人还是别人那个样子，山还是山，水还是水，外界的事物全部没有变化，有变化的只是自己的认知和心胸，当自己的心胸变成大海一样宽阔时，就能够海纳百川，所以问题到了你这里就平静了，情绪也被你化解了。

所以情绪是随着人的自我评价和自我认知的变化而变化的，要想获得内心的平静与安宁，唯有成长自己。