中医养生已渐入歧路

说起中医养生，也算是时下一个比较热门的话题。

然而，什么是真正的中医养生，极大多数人根本就说不明白。你看，现在有好多电视台都开设了所谓的养生节目，笔者大概看了看，实在不敢苟同。

（一）有的在用现代医学的理论术语来解释传统医学一些现象，认为这是中医的现代化，这样行吗？答案非常清楚，不行。因为传统医学的理论核心与《易经》同源，就是阴阳、五行学说，你能解释吗？庸俗化并不意味着现代化，不能象娱乐行业中的电视文艺作品戏说历史那样来戏说中医，中医是针对人与疾病的。

（二）还有些“砖家”则是就某些疾病就事论事，胡乱说一通似是而非的治疗方法。难道，他不明白传统医学讲究的是治“未病”，治“已病”是下医所为。所以说，如果掌握了真正的养生知识，就能做到“防患于未然”。

（三）某些电视台经常搞一些食疗的话题，其播出场面给人有一种瞎起哄的感觉，更令人觉得诧异的是前不久的一期节目，竟然请来一位看掌纹断疾病的女士，侃大山似的瞎侃，无知无畏的精神的确让人钦佩不已。怎么看，都与养生扯不到一块去。中医确实是有望诊这一招，但请不要把他与看手相等同起来，中医的手诊，远远超过手相，而且是真正的科学。

（四）以为按摩推拿就是中医养生。近几年按摩行业非常兴旺，大街小巷的按摩店可是不少，也确实能够解决一些保健调理方面的问题，每个按摩师付们都可以给你讲讲中医啊，养生方面的问题。我们也不排除按摩行业有很多高手，也有很多对中医有一定了解甚至有很高造诣的人在其中。但是，请不要把中医养生等同于按摩推拿。

真正的中医养生从有文字记载，最早见于《黄帝内经》，其在论述医学的同时，用唯物的观点较为全面地总结了先秦诸家的养生理论，提出养生原则和方法：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”（《素问·上古天真论》),以及导引按蹻等，通过对内的自我调摄，对外应顺自然，适应四时气候环境的变化，免遭病害，从而“形与神俱，而尽终其天年”。汉明帝时，佛学东渐，皈依者日众，于是神州大地出现儒、道、释三家鼎力的局面，传统文化，自然科学皆深受其影响。三大宗教对形、神、生命、道德诸般问题进行争辩、探求，有的强调名教，有的罩有浓重的神秘色彩，但是在客观上为养生积累了不少经验。隋唐时期的养生方法更有所进步，如道家之服气吐纳、释家之坐禅促进了气功养生的发展。同时期的《食疗本草》为食疗、药膳的发展打下了基础。

所以，笔者在此想提醒的是，现在社会上众多打着养生幌子的所谓养生馆、讲座、各种自己拍脑袋胡诌出来的养生方法，其实，稍有一些中医常识就能辨识。可悲的是，世人往往是人云亦云。不少张口大谈养生的人，连最起码的中医常识都不懂，真是让人感到可笑。