一生很短，别爱太满，别睡太晚
人的一生，应当如何度过？
奥斯特洛夫斯基说过：“人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。”
很多时候，人们总是抱怨“活得太累”、“日子太苦”。
殊不知，恰恰是自己画地成了牢，给身心上了枷锁。
一生很短，若不想悔恨羞愧，记得别爱太满、别睡太晚。
学会取悦自己，生活才能善以待之。
别爱太满，要留三分给自己
有人说：“爱一个人，就要毫无保留、用尽全力。”
我不否认爱需要投入与付出，但万事万物，都遵循着“物极必反”这一原则。
你掏空自己奉献全部，对方多半不懂珍惜；
你全心全意为爱执着，对方只会感到窒息。
正所谓月盈则亏，水满则溢，讲得就是这个道理。
记得前段时间，看过这样一则新闻：
29岁硕士毕业生陈某留下18篇日记后，跳入珠江自杀。
原来数月前，陈某与女友分手，他始终无法接受，整日沉浸在悲伤里无法自拔。
最后，在挽留无果的情况下，他选择结束了自己的生命。
后来记者了解到，女友之所以会分手，只是因为受不了对方太过“浓烈”的爱。
当初还在一起时，陈某就低到尘埃里，爱得卑微炽热，把女友当成自己唯一的精神寄托。
久而久之，女友变得郁闷、负累，不得已才提出了分手。
这不禁让我想起了作家张小娴说过的一句话：
“一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。”
人这一辈子，万事莫强求，尤其是感情，要知进退。
若是用力太猛，感情往往不会持久；只有恰到好处，彼此才能圆满幸福。
所以说，当你一心一意去对待一个人时，一定不能忘了为自己留白。
只要学会爱人爱八分，才能在拥有爱情的时候，不失去自己，在没有人爱的时候，不失去生活。
情深不寿，强极则辱，别爱太满，才有余地。
余生，活得贵一点，爱得久一点。
别睡太晚，健康的人活得最赚
人这一生，健康最贵。
任何事情，都不值得你浪费生命去完成。
有这样一个小故事。
镇上的大富翁，奔波操劳了大半生，有一天突然感到身体不适，到医院检查。
医生检查完之后，告诉他只有静静修养，身体才能慢慢恢复。
富翁立刻反驳道：“还有一大堆事情等着我去处理，连睡觉时间都不够，如何能静静修养？”
医生没有说话，而是把他带到一片墓地，对他说：
“躺在这里的人，和你一样，因为各种事情而挤掉了自己的休息时间，最后熬坏了身体，只能永远躺在这里！”
一语惊醒梦中人。
从此，这个富翁再也没有因为工作的事情而牺牲自己的休息时间，整体乐乐呵呵，身体又恢复了健康。
培根曾言：“人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。”
我们很多人，都是在疲惫中日复一日地挣扎，为钱累，为财苦。
直至身体发出了预警，才明白“身上没病”就是这辈子最值得骄傲的。
人生不如意，十之八九。
告别烦恼最好的方法，就是让自己在忙碌了一天之后，及时入梦，好好沉睡。
当一觉醒来，你会发现，所有的遗憾、所有的苦难，都随着漫漫长夜渐渐飘散，只剩光明和爱，留在身边。
所以说，真正幸福的人，从来不晚睡。
希望你也一样，越是辛苦忙碌的时候，越要早睡，一定别熬夜。
只要你好好地爱惜自己，才能在未来遇见更好的余生。
因此，别睡太晚，学会“偷懒”，给身体一个喘息的机会，你会快乐很多。
人这一生无法重来，与其取悦别人，不如快乐自己。
把困苦的生活活出诗意，把薄情的世界活出深情，才是真正的本事。
所以，别再为不值得的人流泪，实在忍不住的时候，回家蒙头大睡，睡一觉起来，养足精神面对！
就像毕淑敏说的：
“如果这一世，你能爱惜身体珍重灵魂，那么从这个港口出发，你会成为一个身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，驶入珍爱他人珍爱万物珍爱世界的宽广大海。”
余生，愿你快乐、欢愉。
点个“在看”，让我们一起不遗余力，奔赴山海；吃好睡好，过好此生。