脑梗塞、老花眼、脑萎缩,老年痴呆...一招通调

皮肤老了,会出皱纹、长老年斑,我们能看到
  • 头发老了,会慢慢变白,我们也能看到

  • 但是,大脑老了、萎缩了,如果不是去医院检查,我们不能直接看到

  • 而这不能直接看到的地方,恰恰是最重要的

年纪大了记忆力就下降不是必然

脑萎缩才是根源

  很多人以为年纪慢慢大了,以为出现一些个什么记不住事、总忘东西放哪儿、手脚不灵活、失眠、头晕、步履蹒跚、反应迟钝的情况都是正常的现象,真的是这样吗?

  北京协和医科大学神经内科教授 张振馨介绍说:

多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状,都可能就与生理性的脑萎缩有关络

▲ 张振馨 教授(左)

活跃脑细胞,动舌头最简单

80岁不痴呆、100岁轻松过

据报道,日本科学家通过研究发现,生活中坚持锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部的神经,从而减缓大脑萎缩,同时可防止面部神经、肌肉的老化。

科学家认为,人体出现老化现象最大的原因在于脑萎缩,最显著的症状是舌头僵化和表情变得呆板。

日本科学家对800名志愿者进行对比研究,让一组志愿者每天早晚刻意坚持活动舌头,另外一组志愿者则不特别活动舌头。这样的实验持续了大约半年之后,科学家发现

坚持活动舌头的一组人,他们的大脑细胞明显要比没有特别活动舌头的后者活跃,处理问题的反应力也要比后者快

科学家说
这一研究结果
让我们寻找到一条
延缓大脑衰老的非食疗方法
日本学者验证舌头操
是一套很好的自我保健操
有助于老人缓解
高血压、脑梗塞、哮喘、老花眼、耳鸣
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