人间万物，你最值得

周一进办公室，听见了刚来单位不久的姐和朋友的电话内容，她倒也不忌讳，乳腺出了问题，38岁，之前有近20年的小学老师经历，这次转岗，也是因为健康出了问题。

和同事闲聊，如今的老师也是一个压力很大的职业啊，可仔细一想，哪个行业，哪份职业没有压力。即使你有一份轻松的职业，也会有生活的其它压力，成年人哪一个日夜不得为安身立命，养家糊口，里里外外周旋不停。

身体是一个有记忆力的地方，你让它吃的苦，受的罪，它会一声不吭地扛下来，然后密密麻麻的记录，假以时日一并算总账。当然，如果你能改过自新，对它关爱有加，它也会念及你的好，慢慢修复一些旧伤。

情绪，是一个非常厉害的杀手，你的每一次伤心，每一次狂躁都会带来难以愈合的伤痛。尤其是生气，气会郁结在体内各种淋巴里，慢慢病变，等你发现的时候：它就早已成为了需要去化疗也不一定可以根除的东西。

道理人人都懂，做的时候确实很困难，因为即便有时候你可以控制表面的平静，但内心早已怒火难扼。每次到了这个时候，就得自己提醒：赶紧换一个场景，离开让你生气的那个方寸之地，最好尽量去一处空旷的地方，转移注意力。

闲下来，多想想人生不易，多想想哪些是身外之物，多想想温柔相待，春风化雨的美，也多想想吃亏是福，多想想他人不易。下一次，胸口火苗起来的时候，慢慢吸口气，喝口水，慢慢说，事情或许就有了转机，有什么比自己的身体重要呢。

只有生病的时候，才知道情绪这东西和健康相比，是绝对可以舍弃的。肉体所遭受的痛苦远比精神大的多，因为精神有很大一部分是臆想出来的：你不去钻牛角尖，它就不存在。