【陕西白水冯玲玲】原创//每日心经人与手机 / 开普饭

2021第10期总第1355期

人与手机

手机，彰显着文明与进步，昭示着人类文明与社会科技又向前迈进了一大步，它给我们的生活带来了方便、快捷和日新月异的变化！

时下，手机已成为人们生活中不可缺少的、相当重要的一部分，与人密不可分，人手一机，几乎每天人与手机昼夜都不分离！

夜晚，手机伴着我们入眠。

清晨，当我们第一时间睁开眼睛后的第一个动作，就是抓起床头柜上或枕边的手机，先看一下时间，再刷一刷，了解一下国家乃至国际时事政治、新闻、趣事！

它带给人们许许多多的方便：首先，现在的人出门不用随身携带现金，不用顾虑会有小偷光顾，不论吃饭，还是购物、购票，只需要打开手机，找出扫一扫，扫二谁码，付款就行，既方便又省事！

手机解决了人们的种种顾虑，可以说你如果在生活中遇到了任何困难，都可以找手机解决：你是司机，不认识路，别发愁，你可以拿出手机，开启导航，导航不光有怎样走的指示路线图、所到的具体位置，而且还有美女美声的准确提示，得，一切问题都会迎刃而解！如果你是出租车司机，而正好又遇到你所载的乘客也说不清所到目的地的路线该怎样走，没问题，开启导航啊！这样就解决了你与他的所有尴尬！

如果你是一个退休人员，你也会为每年要回原住址去年检（耗资、费时、劳心、累身）而犯愁！那么现在有了手机，你只需对着屏幕根据提示点头或摇头就一切Ok了。

你想买东西了，只需打开拼多多或唯品会，淘宝或其他，随便逛，你想买什么买什么，在这里只有你想不到的，没有你买不到的，而且不用你跑路，快递小哥直接送到家门口！

你要旅游、出差、看望远方的亲朋，你再也不用像原来一样，劳心费神地去车站排队买票，到目的地后，也不用急着找宾馆，因为你提前已在手机上预订好了，而且只需分分秒秒钟的事，连门也不用出。

手机可以拍照，你要去旅游，沿途、景点的美景、风土人情，你都可以拍照留念，把美的瞬间定格！

手机上可以K歌，也可以抖音。让你不出门就能一展歌喉，录制抖音短视频，展现你的表演才能！

甚至，在手机上也可以办公、写论文、翻译稿子等！

还有，凡是在生活中遇到任何的问题你都可以上百度查询！

呵呵呵，那简直是，一机在手，万事皆能啊！

但是手机在带给我们快捷与方便的同时，也在悄悄地残害着我们的身体！

前段时间出门坐公交车时，中途一站上来一位中年妇女，怀抱着一个不满一岁的小孩，自上车来，小孩一直大声啼哭不止，惊忧得一车人心绪不宁，女人左哄在哄，但越哄反而声越大，甚觉尴尬，无技可施时，只见女人从包里掏出手机，在小孩眼前一晃，哭声立止，两只小手挥舞着要拿手机，只见女人摆弄手机，大概是搜索到了小孩想看的内容，小孩便眼睛盯着手机看，再不吭一声。试想，这个孩子还不到一岁，还在怀里抱着，便对手机这样痴迷，长此以往怎么办？眼睛能受得了？这样痴迷手机的后果什么？让人不敢想象！

还有一次，也是在公交车上，车到某站上来一年轻女子带着一个四、五岁的女孩子，看来是年轻妈妈送女儿去幼儿园，看孩子小，我便给孩子让了个坐，女孩也不客气，坐到座位上后，便急不可耐地示意她妈妈拿出手机，尽情欣赏起她的“打打杀杀”，车辆的多次颠簸也对她没有丝毫的影响，眼晴一眨也不眨，直至她们到站，年轻妈妈才硬性收起手机，拉扯着女孩下了车……

几曾何时，手机在不知不觉中已成为大、小孩子们的玩具？

再看看成年人，年少的、年轻的、中年的，老年的，试问哪一个能离得了手机，车上，坐着的、站着的个个都成了低头族，甚至有的人边走路还边看手机，

即使是在家里，一家几口人，也是人手一机，各自低头看各自的手机，一有空就看，吃饭看，甚至连上个卫生间也舍不得放下手机！

长时间的低头、看屏幕，窝在家里、姿势不正确等坏习惯造成了眼干、眼涩，分泌物增多，颈背酸疼、腰椎困乏等，促使眼近视、眼花，腰椎、颈椎等等疾病的形成！

特别是有些年轻人，由于对手机的痴迷，长期形成了熬夜的习惯，岂不知熬夜正是残害人身心的一大杀手！

长时间的刷看乎机，正在悄悄地占用我们的时间、残害着人们的健康！

为了避免疾病的发生，保全我们有一个健康的身体，我想最正确的做法应该是：放下手机，过我们想过的生活，做我们喜欢做的事，等我们真正需要时，再拿起它！让我们成为手机的主宰，而不要让手机主宰了我们！