动机赋能:一种奇遇,一种恩赐,只有极少部分人能够获得 2024-05-19 15:44:52 这是单华伟的第二百三十二篇原创文章 | 强化与动机 养过猫或狗的人都知道,要想训练小动物做出一些特定的动作,比如握手或者跳高,一些小零食是必不可少的,在它们有意无意完成这些动作后,立即给予“奖励”,使其意识到完成这些动作和获得食物之间的联系,很快便能完成习惯的养成。这个策略,在心理学中被称为“正强化”策略,与之相对的还有“负强化”策略,即通过撤销一个令对象厌恶的东西达到强化行为的目的,比如想要让一只鸽子去啄一个按键,可以采取让它啄一次按键就给一颗食物的“正强化”策略,也可以采取让它啄一次按键就能避免被轻微的电流电击的“负强化”策略。此外,惩罚也是一种行为强化策略,体罚,处分是其常见形式。一些家长知道这些东西后,便如获至宝,运用各种方式,如期末考第一就买手机,进前五就一个假期不用洗碗,考差了就限制零花钱等等,把孩子当个动物一样的来“刺激”和“训练”。当然,笔者并不是要批评这种方式,它是可取的,人有人的独特性,但也有其动物性的本质,这些方式肯定是有用的。只是,我们不能把它当做强化行为的唯一方式。因为,以上的所有强化策略,都是对“外部动机”的强化,它只能刺激一些简单行为的发生,并不能让一个行为真正成为主动性的选择,仅仅依靠外部动机,是难以养成主动学习的习惯的。由于在这样的环境中成长,很多人在长大之后,都难以真正建立起良好的内部动机,也缺乏利用内部动机的意识和能力,当大家都在感叹“我为什么这么懒”,“为什么我总是半途而废”的时候,却不知道这一切,都源于其对内部动机的忽视。 | 内部动机 那么,如果才能建立一个良好的内部动机呢?一直以来,笔者都认为这是一个无法解决的“难题”,而不是一个有明确行动路径的“问题”——对于这个事,我们是很难给出一个好答案的。这个世界上,待解决的事情有很多,每个人能进步的空间也有很多,但到了一定层次,再想往上爬一步,就必登天还难。甚至,你之前为了达到进步采取了一系列策略,就已经注定了你不可能再往上一点点。比如,一个中学生长期依靠唱k式的方式学习数学,即通过大量的练题,熟悉解题的“套路”提高数学成绩,把精力都放在“记忆”而不是真正的“学习”一个东西上,他便很难在大型的,其中内含不少非套路式的数学考试中突破130或140这个大关。到了大学中,学习起高数的时候,他甚至会感觉自己这么多年的数学都白学了(实际情况也正是如此),根本跟不上。在内部动机这个事情上,笔者认为,也存在很多的误区,也只有极少部分人能够达到,不少人把挣很多钱、功成名就当做内部动机,反而陷入目光短浅,思考问题角度单一的陷阱(笔者在《越难越要努力,随时想着挣钱:挣钱,挣的是自由》这篇文章中有详细讲解)。又或者,用一些虚伪,冠冕堂皇的有关理想、道德和艺术的外壳,掩盖自己真实的贪心,在行动中陷入两难,并且时常丧失动机,到最后不攻自破,并且陷入对一切理想的质疑和仇恨当中。能把内部动机运用到极致的人,其成就绝对是远超社会中大多数人的,就算目前还没有在世俗中取得很大的成功,从这个人的行事风格,以及工作的质量,你也能看出其不凡之处。人才,一眼就看得出来。所以,内部动机这个东西,不可能,也不允许很多人做到,它很难获得,笔者认为,它几乎就是一种奇遇,一种恩赐,只有极少部分人能够获得。 | 回答的策略 到这里,我貌似还没有真正开始回答“如何培养内部动机”这个问题,可实际上,我已经给出了一个全部的答案,只不过,它被装在了一个形式的迷宫当中。仔细回顾一下上一个小节中的内容,笔者主要的工作是什么?其实是在不断的质疑和批判“内部动机”这个概念:我们谈到,很多人会陷入误区当中,并且这个东西,很难获得。笔者试图做的工作,是用这个过程和这些内容本身,向大家呈现所谓“内部动机”最本质的特征:它总是不断地遭受来自各方面的怀疑,来自你自己,来自身边的朋友和家人,来自整个社会,你需要在这些质疑当中不断的反省,同时明确真正的内部动机的获得是很难的事情——由此,通过这个过程本身,鞭策自己;而不是要拿一个确定的答案反复自我告知,自我欺骗。也就是说,内部动机这个东西,不存在一个答案,不存在一个完成时态,它永远是一个进行时,是过去进行时,也是现在进行时,还是未来进行时——它贯穿着你的整个人生。为什么?因为如果不大量的接触和反思新信息,你是难以取得任何成功的。若依靠一个确定答案就能获得成就,不用学习,不用反复调整策略和心态以面对千变万化的现实状况,那只要恒下个心就能成,岂不是傻子都能成事儿?内部动机这个东西,不是一条捷径,相反,它要求你有更多的精力和智力去处理那些纷繁复杂的心理问题,你要这辆超跑,你就得有驾驭的能力。(END.)--------------------我是单华伟,一个看书和写作的人,笔者在自己的公众号「单华伟」上分类整理了所有的文章,如果觉得小单写的东西对你有用,别忘了关注,转发和分享一波哦~ 赞 (0) 相关推荐 【中考2021】专题突破(1) 辅助线策略—— 垂直处理 写在前面 距离中考的时间越来越近了,为了帮助广大初三考生能在未来的中考中取得好成绩,笔者开设了<中考2021>专题突破的系列专栏,结合自身收集的好题与优质公众号的内容,以及笔者的<领 ... 今年日历与1971年完全重合,50年一见的奇遇?专家释疑 最近几天,网上流传着一张1971年和2021年的日历对比图,引发了网友热议.仔细观察,在这两年的日历上,日期和星期正好重合,1月1日都始于星期五,12月31日也都结束于星期五.这种巧合是50年才能一见 ... 【教育杂谈】构建小学数学高效课堂的有效策略 甘肃教师学苑 昨天 数学作为我国教育教学体系的基础,在培养学生解决问题能力.探究能力.科学精神与数学素养方面发挥着关键性的影响和作用.课堂是教师教学和学生学习的重要阵地,也是影响和决定数学学科价值和效 ... 看 透 看透了财富,就少了贪图, 看透了权势,就少了争斗, 看透了失去,就懂得释怀, 看透了失败,就学会再来! 当你看透生活, 就不会抱怨, 把工作当成兴趣, 把压力看成考验, 对工作,努力认真, 对压力,嗤 ... 如何引导孩子去写家庭作业 全世界的父母都希望有神奇的万能方法让他们的孩子去做家庭作业.令人遗憾的是,这件事情不像挥舞一下魔杖那样简单,不过也有一些方法可以鼓励孩子建立并坚持好日常的家庭作业规范.对一些家长而言,要通过有效的激励 ... 阿木一锅炖 蒙台梭利说:"我们帮助孩子学习新的概念,但不能让她觉得自己缺乏知识."学习是从符号中获得含义的过程.为了提升孩子的学习能力,我一般都会把重要的知识和概念,方法与思考等编写成打油诗, ... 有时候,磨难才是一种最美丽的恩赐 上帝在给你安排的每段时间里,莫过偶然一次相遇,一场离别,你的伤心,你的惊喜,你的一次次重创和你的重生,都是有它的道理的. 伤你的人教会了你怎样去成长 宠你的人教会了你该怎样去骄傲 爱你的人教会了你应该 ... 聪明人从不会说这三种话,而人缘差的却逢人便说 生活中总有一些人会让我们心生仰慕,而还有一些人让我们总希望避而远之,原因虽然五花八门,但是总结起来无外乎几类情况,有些人总会给我们带来消极的影响,有些人总是喜欢阶级讽刺,不管是哪种情况,似乎都跟表达有 ... 人体必需氨基酸有8种还是9种,有哪些 建议:1.一般常规检查(身高,体重,视力,血压)2.血液常规检查(血常规十二项);3.乙型肝炎筛查(乙肝两对半);4.肝功能检查(肝功三项);5.糖尿病筛查(GLU);6.遗传病筛查(地中海贫血,G6 ... 翡翠种水分几种,购买翡翠须知,怎么买真翡翠,和林帅一起交流 翡翠的形成是在非常复杂的环境中形成的,因为各种的不确定因素,所以翡翠的种水.颜色.质地等都是不同的,因为不同的因素所以按着它们各自的特征有了不同的称呼.翡翠特征有的特别的相近,没有太明显的区分,如果没 ... 牛腩5种最好吃的做法,简单美味又馋人,看看你喜欢吃哪种? 说到到牛腩呢,相信不少的吃货朋友都会垂涎四尺吧,牛腩它有个特征,就是带有筋.肉.油花带肥,所以吃起来口感不一样,牛肉味会更加的重!牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋 ... 高考历史常见12种题型/5种公式法/5种记忆法!总有一个你需要! 超级干货来了!先收藏,之后慢慢看,你一定能学到东西的! 12种历史问答题的解题思路 问答题的文字表达技巧 基本方法: 一要字迹端正.排列整齐.疏密得当: 二要文句通顺.平实.语言准确: 三要在形式上& ... A股:涨停一共就5种,其中一种最稳健!新手股民都在用! A股:涨停一共就5种,其中一种最稳健!新手股民都在用! UC头条:成就大事的九种手段, 九种能力, 九种心态! 人生伟业的建立,不在先知,乃在能行. 一.成就大事的九种手段 1)敢于决断, [ 克服犹豫不定的习性 ] 很多人之所以一事无成,最大的毛病就是缺乏敢于决断的手段,总是左顾右盼.思前想后,从而错失成功的 ... 用管子种山药,原来山药还能这样种,春天种秋天就能吃到大山药了 用管子种山药,原来山药还能这样种,春天种秋天就能吃到大山药了