打开阴门,卸掉废物
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打开阴门,卸掉废物
一日三餐吃大鱼大肉,那么大便就臭,这个臭味就是大鱼大肉的毒性。一日三餐吃五谷杂粮和蔬菜,那么大便就没有什么臭味,所以毒性就小一些。人盗取万物以养自身,自身能量能够消化万物,那么万物就能为自身所用;如果自身能量不足以消化万物,那么就会被万物反杀,即被万物所盗取。如此一来,轻则伤身,重则丧命。
有一位一起练功的老奶奶,她的丈夫六十多岁就去世了,尸骨无处掩埋,因为城里人没有墓地,所以骨灰一直寄托在寺庙里保存。说起她丈夫的去世情景,她仍然记忆犹新。她说:“她的丈夫又高又胖,肚子圆圆鼓鼓的,像个球一样。一天突然胸闷肚子胀,然后西医治疗一周就去世了。肚子里的五脏六腑腐烂了,无药可医。”
肚子里的五脏六腑烂掉了,这被外面的皮肉包裹着,这是不容易看到的,但是那个大肚皮就很容易看到,这个大肚皮或者小肚子就阴物。人盗取万物养自身,而盗取的万物所产生的有益能量又被这个大肚皮有害的能量所盗取。
人的一生都是在博弈,在趋利避害。博弈的结局决定着命运的走向。这些博弈有些是自身能控制的,扭转的,有些是不能的,是无能为力的。人与大自然有五运六气的博弈,人与社会有七情六欲的博弈,人与自身有五脏六腑的博弈,这些东西有的是看得见的,有些是看不见的,看不见的是能量,看的见的是物质,能量属阳,物质属阴。
要想活得好,活得健康,我们要想办法获取阳这种能量,适当的减少阴这种物质,因为人是活于物质的,但是更是活于能量的。婴儿有天赋的能量,但是他们还没有物质,所以他们能够慢慢的生长;老人获取了一辈子的物质,但是能量在不断的减少、损耗,所以一步步的接近死亡。
在前面的一篇文章中我写到如何获取阳这种能量,这一篇文章里我要写如何卸掉阴这种带毒的物质。这两篇合起来就是补阳破阴,瘦身回血。
生活经验告诉我们,大马拉小车轻松啊;小马拉大车费力啊,而且危险。所以马匹的力量要与车子的大小相互匹配,这很重要。
吃进肚子的食物能利用的我们尽可能的利用了,不能利用的一定要卸掉,不能养痈为患,贻害自身。生理的排泄例如大便、小便、汗液等,但是虽然年龄的增长,排泄功能的衰退,这些还是不够,所以才有了小肚腩、大肚皮、赘肉腰、大粗腿,这都是身体排泄功能虚弱的表现。所以元明四大家都说“肥白之人的病难治。”
下面就说一下具体的操作方法,这个方面很简单,这是我平常练功时悟到的,但是前人已经把这个东西非常含蓄的、隐晦的、零散的编排到了各种功夫套路了。例如这个功夫在太极拳的野马分鬃、搂膝拗步、棚捋挤按中已经有了体现。还有一些搓肛功夫中也有这一点,只是我这个和以上还有些区别,所以我把它另外写出供读者参考。
具体方法如下:一是,站立微蹲姿势,两脚间距离比肩膀稍宽一些。
二是,两手手掌后甩分开,小腹往下坠,后面的屁股打开即松肛,两肾松开,也就是把玄牝之门打开。
三是,两手手掌往前合,合于自己的小腹之前,肛门搓起来,两肾之门合起来,把玄牝之门关上。
四是,这个动作要重复的做,闭着眼找感觉,一直到尾骨松开、活动开为止。
以上这个动作长期做可以使人身轻,有筋骨力量,延年祛病。这是我自己每天练功之前的一道开胃菜,它可以破阴卸掉腹部的废物,即起到轻身的作用。
营养过剩就不是营养了而是毒物,所以古人说:“万恶淫为首。”淫不是色情、淫秽、淫荡,而是过头的的意思。也就是说所有的不良后果都是因为太过了这个原因造成的,其中包括营养过剩。所以,一边补还要一边泻,从而保持一个总体的平衡,这才是正常的。
辛丑年五月廿一日于耕读道场草写五贼系列。