白头发不用怕，乌发五黑粥帮助你。

白头发的人越来越多，很多人年纪轻轻就出现白头发，应该是生活压力大，熬夜等影响了身体健康的原因。告诉大家一个乌发五黑粥，有黑芝麻、黑豆、黑桑椹、黑米、黑枸杞，五种黑色食物搭配而成，长期坚持非常好。记住收藏，健康咨询评论区打字。

大家好，我是中医以凤阳如果说你白头和过度了，提早的白发里的鸟摄影是无法用那这样的一个搭配呢，可以算得上是五种黑色的食物混在一起用起来非常好，黑芝麻，黑豆，黑桑葚，黑米黑枸杞同等量每天煮粥喝啊，长期坚持你的白头发就会变黑了，甚至可以预防白头发啊，如果说您有什么蹲一白头发更好的方法也可以在评论里面打出来了，提着难得一见的，五非洲一定要收藏