身心性疾病 | 穿越创伤性印痕

印痕，是指个体经历疼痛或痛苦的一段“无意识”的时间，包括了这段时间里面的所有感知，当时所看到的、听到的、闻到的、当时的情绪、身体的感觉等。这些感知在以后都有可能透过再刺激而引发非理性的模式复演。