《目标的力量》：你的目标是什么，你就是什么样的人
很难想象，一个出生在流浪艺人家庭，打小跟着家人四处漂泊，基本没怎么受过正规教育，也不具备读写能力，甚至还有阅读障碍的人，最后会成为一名成功的国际演说家，畅销书作家与个人发展规划师。
他的各种著作、音视频和现场演说，让全世界数十万人深受鼓舞，更是让微软、IBM、迪士尼、西门子等超 25 家的全球企业从中受益…… 这一切都源于他的人生低谷时刻带给他的“翻盘”机会——认识了一位个人发展领域的老师，重新设定了自己的人生目标，以一种积极且开放的心态重新开始不设限的人生。
他就是我最近在读的这本《目标的力量》的作者布莱恩·梅恩（Brian Mayne）。
在本书中，他将自己收获成功的策略——目标规划法（Goal Mapping），以一种浅显易懂且极具实操性的方式，分享给每一位在目标的制定和执行方面急需指导的读者。
具体来说，就是从从「道」和「术」两个角度，对目标进行全方位的介绍，包括升级目标认知和掌控目标规划两部分。
这里，我主要和大家分享一下目标之「道」——认知升级的重要性。只要我们知道了为什么，那么接下来的如何做以及做什么就不是难事了。尤其是本书作者对此还有着极为详细且全面的步骤，可供我们一一对照执行呢~
《目标的力量》内页目录
南丁格尔曾经说过，「有目标的人会获得成功，因为他们知道自己要去哪里……就这么简单。」
只可惜的是，在现实生活中，有多少人习惯了「被目标」，从小到大，都是活在父母为子女筹谋的目标里，比如念书时要努力考个好学校，工作后要找个好单位，再找个好对象，结婚生娃，为下一代继续努力工作、升职加薪……等等。
但是，这些并不是完全出于我们内心深处真正热爱的目标，渐渐地会让我们不自觉地迷失在人生路上，看不清未来的方向。
那么，要如何改变这种状态呢？
很简单，如本书作者所建议，升级我们对于目标的认知，尝试在自己的头脑里培养一点可能性意识。可以从以下几个方面进行尝试：
首先，我们要有意识地设定自己内心真正想要达成的目标，因为目标是点燃我们心愿之火的火花，是让我们的梦想延续的燃料，是决定屈服和坚持的重要因素。
这就意味着，当我们已经具备独立思考的能力时，我们要敢于向那些非自己心中所愿的目标说「不」。
这里，本书作者提到了两个对立的名词「高姿态自我」和「低姿态自我」，很值得我们深思。
顾名思义，「高姿态自我」代表着我们所有的积极品质，比如自我激励、灵感、责任、自信和自尊…… 这些品质会在我们自身与生活中产生成功的结果，即便面对失败，我们也不气馁，更不会轻言放弃；
而「低姿态自我」则与此相反，它代表的是我们最坏的一面，那些消极的性格特征，比如拖延、冷漠、责备、失败主义、自我怀疑和不安全感…… 等等，这些缺点不可避免会导致某种形式的失败。尤其是在成功的机会出现时，我们也会因为消极的情绪而不敢抓住机遇。
因此，当我们设定的是积极且发自内心的目标时，就是在和「高姿态自我」对话。它会激活我们的想象力和创造力，释放潜能，进而提高成功的可能性。我们越是致力于设定积极目标，与「高姿态自我」的联系就会越想，自然就会进入一个增强的正反馈循环。
我们会因此而精力充沛，思维活跃，精神专注，因为我们在为自己真正热爱的目标而努力着。
其次，我们可以学着调整自己的潜意识以获得成功。因为设定目标的最重要方面，以及目标起作用的原因，是潜意识的本质和作用。
潜意识的力量很强大，却也常常为我们所忽略。但仔细想想，其实我们多少都有过这样的经历，有时候碰到一些难解的问题，一整天百思不得其解，但是一个晚上后，早上起来，忽然间就有了答案…… 这就是潜意识的力量。
用本书作者的话来说，我们的潜意识是以目标为导向的。一旦我们有了一个明确的方向并专注于想要的东西，实际上我们就已经设定了一个目标，潜意识随即会开始努力实现它。
反之，如果我们没有为自己的潜意识设定一个明确的目标，那它就会选择我们的主导思想、信仰或评论作为目标来追求。
这就意味着，越是被我们经常性重复的想法或行为，就越有可能被我们的潜意识当作指令，并被默认为正确的想法，进而被增强为一种信念。
最明显的一个例子就是，每一次当我们说自己不行的时候，都是在自我否定的道路上又前进了一步。久而久之，我们就真的成了那个「做什么都不行」的人了。
所以，要让我们的潜意识发挥正向的作用，我们就要学着多肯定自己，多说「我一定要去做」这样带有强烈决心的积极情感的话语。
情感越强烈，潜意识的力量就越大，成功实现目标的可能性也越大。
最后，可以自我检测一下在设定目标的时候，我们是否有以下四种情况的问题：
1，没有意识到目标的重要性
2，不知道如何设定目标
3，害怕遭到排斥
4，害怕失败
如果检测结果是都不存在这些问题，那么我们可以恭喜一下自己，因为我们距离目标实现又近了一步。很明显，我们只是缺少一个更有指导性的目标制定和执行原则，那就花点时间读一读这本书，跟着作者的建议行动起来吧！
如果检测结果不是太满意，我们可能真的在目标设定上给自己设限了，那也无妨。至少此刻的我们，已经意识到这个问题了。一旦我们的大脑察觉到问题的出现，那就离解决问题的办法也不远了。
最后，附上我阅读这本书的思维导图，希望可以启发到你。
「部分图源网络，侵删」
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