中老年人旅游的5大好处!

随着生活水平的提高，旅游成为了一种生活情趣。很多退休在家的老年人也爱上了到处旅游，应该选择什么样的方式来旅游，才能够保护我们的老年人的身体，更加的健康的，老年人旅游有什么好处呢？下面就由小编为您介绍老年人旅游有什么好处：

老年人旅游有什么好处?

1陶冶情操，享受美

旅游胜地都是山清水秀，树木成林，鸟语花香，风景优美的地方。满目的美景佳境，清新的新鲜空令人心旷神怡，胸怀开阔，给人以陶醉，在美的欣赏中得到熏陶。旅游者欣赏大自然美丽的风景心情格外舒畅，有利于提高大脑的思维、记忆、分析和综合的能力，也能提高工作效率。

2认识自然，增长见识

古人说过:“行千里路，破万卷书”，这就告诉人们，旅游和读书都是得到知识的途径。大自然是一本无所不包的百科全书，旅游时，能看到祖国山川壮丽，风景秀美，奇优胜境，就会为自己的祖国骄傲，在祖国各地旅游，可以了解各地的风土人情、文化艺术、饮食习惯等特点，就会增长见识，为旅游者的知识宝库增添新的内容。

旅游还可以充分发挥兴趣和爱好，在旅游中欣赏古代建筑艺术，各家碑碣，可以到处作画、写诗、摄影、录相。

3锻练体魄，增进健康

旅游时，不管涉足田野，登高远眺，还是平湖泛舟，或在大海，江河游泳，对旅游者来说都是一种很好的体力锻练，使身体更加强壮和健康，有益于老年人长寿。

4丰富生活，享受美食

同时又是一种美好的物质享受。各地的美味佳肴，风味小吃，可使旅游者大饱口福，既可调剂老年人的口味，又可保证老年人的营养与健康。我国各地还有许多精美的艺术品和著名的土特产，旅游者可选择自己满意的物件，既可装饰美化家庭环境，又可留作纪念。

5增加人际交往

老年人平时生活在城市中，尤其退休以后，人际交往减少经常感到孤独寂寞。外出旅游多与家人，志同道合的亲朋好友结伴而行，既可互相照应，又是相互交流感情，增进友谊的良机。

此外，在旅途或住地旅店中，在旅游观光点上又可结识许多新朋友。这样，可使老年旅游者心情更加舒畅、快活。对消除老年人的孤独性格颇有好处，有利于增进老年人的心理卫生。

6放松心情，亲近自然

旅游可以陶冶情操，放松心情。由于旅游胜地多山清水秀，风景幽美，鸟语花香，不仅可以一览大好河山的壮丽景色，而且能借以舒展情怀，令人心旷神怡，胸怀开阔，使人在美的欣赏中陶冶情操。

此外，老年人一旦离家出游，一切大事小事、烦心事、家务事都抛在身后，无事一身轻。赏景的心情与居家过日子截然不同，精神的放松，心态的放松，也有益于身心的调养。

老年人旅游8大注意事项

1、要选择规模大、实力强、诚信度高的旅行社。梦想佳便是由享佳健康倾力打造的旅行社，专为中老年人服务。

2、最好随团结伴而行，彼此相互照顾，避免单独出游。

3、老年人出游前需做次体检，还要记得带常用药，及时服药。

4、旅游得量力而行，不可强行出游。

5、旅游前最好准备工作，查路线，查天气。

6、要注意饮食卫生。

7、谨慎购物避免上当。

8、购买保险以防万一。

人到老年，有时间了，多出去走走，多看看世界，是一种健康的生活方式， 值得推崇!

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