受够了伤害我发誓再也不进入关系了 / 开普饭

文：凡默（原创）

二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师

塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师

个案问题：

凡默，我从十八岁开始初恋，到现在经历了四段情感关系了，每次受伤的都是我，与初恋六年时间，最后他就因为参加工作与老板的女儿在一起，就结束了我们的关系，后面三段关系我觉得我像个圣母玛利亚一样竭尽所能的付出，以来反省自己对初恋不够关心，可是结果仍然是伤痕累累，最后一次分手，我站在江边都想结束生命了，因为回顾一下我的情感生活，我觉得我怎么做都不对，想得到一段平衡的幸福的感情怎么这么难？所以我在生日的时候暗暗发誓再也不进入关系，好好赚钱自己一个人也挺好，可是有的时候我又清楚的觉察到自己内心其实是有渴望的，可能是害怕受伤害吧，经常读你的文章，也在今年隐约觉得这些发生可能都与我的童年或者内在有关，所以就想咨询你了。

凡默回复：

我们首先要厘清一个问题，那就是“我发誓再也不进入关系”这纯粹是一个自由意志下的一厢情愿。

为什么这么说呢？

爱情与亲密关系的开启，是这个世界最不经意的发生，不能策划、不能设计、强求不来、抗拒不来，基本上完全可以归到“上天注定”的范畴。

很多人对爱情又渴望又害怕，就是因为情感的无常（这是真相），我们永远不知道对方可以爱自己多久，就像我们永远不知道我们能爱对方多久一样，除非你不愿意看这个真相，要不然无论是周围活生生的例子，还是我们的亲身经历，感情真的就是这样的，它既不能像做生意一样投入就有回报，也不能像做数学题一样a+b=c这么的必然。

所以，我们进不进关系，什么时候进关系，我们都说了不算，我们可以这么说，你的生命遇见谁，都是命中注定的。

最重要的是，你要看到，你发誓不进入关系底层的恐惧，我们实在是太害怕再次进入关系，体验那些不被爱、分离的痛苦了。

个案回复：

凡默，你说的太对了，我其实是从今年看了你好多文章后，才意识到我不是不需要关系，而是太害怕了，真正静下心来，发现自己的内心还是渴望的，可是又很绝望，过往重复的不幸福就像恶梦一样缠着我，让我不敢，我对别人说我是独身主义，其实就是害怕任何关系的开始。

凡默回复：

所有的病都需要找到病灶，也就是根源，才有可能揭开真相，看到真相后，通过一系列的治疗与预防，我们才有可能防止掉到同一个坑中。

女性在情感中受伤，很多人都自责自己可能要的太多，对方无法给予就逃掉了，往往忽略了情感关系中的一些隐藏的真相。

当一个孩子童年有创伤的时候，成年后就会带着那些没有痊愈的创伤与不被满足的需求，进入到亲密关系，企图通过伴侣来弥补，这个时候表面像是一个圣母般的女人通过照顾对方等方式示爱，其实像一个张着血盆大口的婴儿索取，会有一个吞噬男人的能量出现，这个能量是破坏关系的，无声无息，甚至两个人都不知道发生了什么，只知道有人跑了，有人不负责了，有人不爱了。

我要表达的是，爱是建立在两个内在较完整的生命之间，真正的幸福的亲密关系，是各自独立，却又有勇气坦露脆弱，在一起既相爱，又可以给予对方一定的自由与空间，没有索取与占有，只有成就与看到。

所以，在你再次进入关系前，建议先低下头看看，我是谁，我需要什么，我的内在拥有什么，当我们把自己内在的世界通过疗愈、转化慢慢建立起一座花园，种花养草，怡然自得，我们既有滋养自我的能力，又可以滋养别人，那个时候我们再进入关系，可能会有不同的收获。

记得在这个世界上，所有的关系都是与自己的关系，要想改变外在的逆境，手术刀一定是先对准自己的，这是我的生命体悟，分享给你。

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