勇敢不是不害怕 而是双膝颤抖仍然往前走
文：凡默（原创）
二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师
塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师
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一个老姐姐要离婚，意志坚定，内在恐惧，与之对话，确定不是为了做样子来威胁对方屈服，而是真心梦醒了，结束这干枯的婚姻，想在不多的余生勇敢做自己，微信上打了两个字“支持”过去。勇敢不是不害怕，而是双膝颤抖仍然往前走，像这位姐姐，花甲之年离开舒适区，从头开始新的生活，哪能不害怕，如果我们否认了我们生而为人的真实情绪，要防止这个不被看到的“恐惧”，在未来前行的路上就是最大的妖。所以，抱着自己，带着害怕，哆嗦着，一步步往前行，哪怕爬，也爬到自己认定的方向，是正道。小羽前段时间在微信给我发来了她在新城市的家与周围的环境图片，图片中她笑的朴实而又真实，回想一年前的她，真的是有些感慨，被出轨接着离婚分家产抢孩子，找到我的时候如冬日的寒号鸟，委屈愤怒又不知所措，一年的情绪辅导与疗愈，看着她一天天的从爬着前行，再到战战栗栗站起来，最开始真是哭着工作，哭着给自己做饭，哭着睡觉，也曾绝望的深夜给我发微信告诉我自己活不下去了。我对她最大的鼓励就是，看着那个害怕，允许那个恐惧存在，不要打鸡血，告诉自己不要害怕往前走，而是告诉自己，我知道你很害怕，我陪着你往前走。慢慢的，带着一种对自己的温柔与悲悯，一边疗愈，一边工作，她的事业开始顺利，在那个城市成为了一个白领，住着临海的小公寓，还买了一个二手车开着，周末会去爬爬山，会会朋友，开始了新的生活。勇敢真的不是不害怕，而是我知道我害怕，但我接受这个害怕，然后慢慢的前行。我们在很小的时候，几乎被权威灌输的勇敢就是，不许哭，不要流露情绪，打完鸡血往前冲，在所有人的眼中，示弱是可耻的，慢慢的我们的能量就开始不流动。就像身体经络的淤堵，不是一天造成的，我们的情绪不流动就会让我们的生命能量淤堵，时间久了，我们的生命状态就像身体经络堵一样出现僵硬、迟钝，机械化，是一样的道理。如果有一天你懂用能量去看一个人，你打量一个人就会知道这个人的内在世界，以及过往的时候他是对自己打着鸡血内在暴力长大，还是一路走来，与自己的感受联结允许自己情绪流淌的。不承认自己的内在恐惧，打着鸡血前行的人，最终生命的喜悦是什么都不再知道了，因为你封闭了负面的情绪，就等于关闭了所有体会正向的情绪的机会，因为那是同一道门。
