原创 东施瑶琴 东施开心分享 2020-04-13
最近有些朋友说，如果焦虑郁闷情不自禁，应该怎么办？这让我想起了三月份给一位老人家的回信。在这里选取其中的部分内容跟大家分享，希望对朋友们有所帮助。
爱较真这个性格的好处就是追求真理，克服困难，但很大一个坏处就是容易钻牛角，而且钻进去就出不来。这是很可怕的。我以前曾经有点爱钻牛角，但是慢慢地，我放下了一些，保留了一部分在科学研究方面，感觉挺好的。前一阵疫情期间买的机票退票，被扣了500多，我也慢慢地释然了，按说有那个政策的，国航扣费是不应该的。但是，用大把的时间去换那500多块钱值不值得，这是一个问题。我觉得如果用钱能买到时间就是赚了。
之前我看过一个故事，讲的是90年代的一个做房地产的人，那时候他已经有几百万资产，我认为在那时候他算是富豪了，但是，他被骗子骗了，不但如此，他还被骗了两次，总共被骗了100多万。他告诉老婆孩子他公司很忙，一直不回家。而这个期间他干啥了呢？他花了大量的时间去设计如何报复，他想到了各种手段，买了几十把菜刀，设想过骗子如何被他千刀万剐的场景。就这样，从他40岁左右的大好年华，一晃就到了60岁的暮年，一大把的大好年华用来干这个事情了。在他幡然醒悟的时候，骗子也出现了，这时候，他非常纠结，到底用双手去手撕骗子，还是放下屠刀立地成佛？最终他选择了原谅。这里涉及到一个“时间成本”的问题，也就是说同样的时间，您是拿来做什么？是去郁闷生气焦虑呢？还是让自己的能量充分地散发出来照耀别人，实现自己的价值，去影响别人，让世界变得美好？在生命中讲究“感召”，什么人有什么命，一个长期抱怨的人，往往就会遇到让他抱怨的事情。有一个故事说，有个年轻人到一座城市，他问一位老爷爷，这个城市是好人多还是坏人多呢？老爷爷说，你平常遇到的好人多还是坏人多？如果是平常遇到的好人多，这个城市的好人就多，反之，如果你平常遇到的坏人多，这个城市的坏人就多。这个道理很明显，如果一个平常很宽容的人，他对很多事情容易放下，他总是带着善意去看待周围的人，因此，周围就给他善意的反馈，反之，如果一个平常斤斤计较的人，他什么事情都锱铢必较，他的生活是痛苦的，他的痛苦来源于自己无法放下看不惯的一切。其实，在这个过程中，自己的生命也就打上了'悲哀’的烙印。看到的世界就是悲惨世界。我平常挺欣赏那些大气的人，他们心中有一盏明灯，能够把自己从很多的细枝末节中解脱出来，我认为那种人是有智慧的。有一段时间，我删除了那些爱抱怨，负能量爆棚的朋友。我觉得要改变我自己，就得改变我周围的环境，我只想保留正能量，把负能量的环境进行清理。如果一个人不懂得反省，那就会无限悲哀。反省是放下的开始。2008年地震之后，四川有很多人的观念改变了，他们不再存钱养老，而是学着去看世界，去游山玩水。我觉得那种心态是积极的。只有你发现生活中的美，才会更加热爱生活，更加感恩生活带给我们的美好。牛粪是臭的，有人对它投去鄙夷的眼神，而有的人用它做燃料，还有的人用它培育了鲜花。砒霜是剧毒，但它在特定条件下能治病。所以，很多的问题，不在于一个现象本身的好坏，而是我们如何去用它，去发掘它的优点，去避开它的缺陷。万事万物都有两面性，有好的方面，就有坏的方面。如何想要更好地利用它，这需要我们不断升级自己的智慧。而一味抱怨，徒增烦恼，于事无补，只是愚昧的表现。
