一味药山萸肉，“锁住”阳气！上治耳鸣、下治尿频、收汗止汗，留给有缘人

（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。）

本文理论依据：《中华药海》、《中华临床中药学》、《实用中药辞典》

你好，我是中医人，文君然。

天之大宝，只此一轮红日。

人之大宝，只此一息真阳。

我们每个人的身体，都离不开阳气。

阳气在我们体内多留存一天，我们的生命，也就多延续一天。

现在，我想给你介绍一味中药。它，可以帮助我们，把阳气封存在体内，锁好它、守护它，使它不外泄。

这味药，就是山萸肉。

山萸肉是什么东西？我以前在文章里也介绍过。它是山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟果肉，也叫作山茱萸。你到药店去，会在中药饮片柜台中看见它。它在《神农本草经》里，被列为中品。

但是，在我眼中，它却是上品。而且，是上品中的上品。

记得我刚刚学习中医的时候，有一回，我放假到老家过年。串门走亲戚的时候，我的一个长辈（我该管人家叫姨夫）跟我说，他从年前开始，就动不动耳鸣，不知道为什么。

我仔细看，发现他舌头基本正常，脉象偏细，整个人看上去似乎有些乏力。我就问他，除了这个，还有没有其他不适。

他回答说，夜里起夜见多，可能是和冬天天冷有关系，一宿得起来至少两三回。

我一听，给他出了一个主意，就是利用山萸肉：

准备山萸肉15克，糯米60克，白糖适量。把山萸肉洗净，和糯米一起放入砂锅中来熬粥。等粥快成熟的时候，加入白糖，稍微煮一下即可。每日一剂。

我告诉这位长辈，这个法子，5天一个疗程。5天以后，休息2天，再接着用。如果感觉情况有了明显好转，立刻停药，不要久用，否则容易上火。

后来，我这位亲属就回去用了。年后，一个偶然的机会，我又见到他。他高兴地对我说，晚上夜尿确实少了，白天耳鸣的现象也有所减轻。

这大概是我第一次，用单味药山萸肉来帮人解决问题。

这里头是怎么回事呢？这得从山萸肉的药性说起。

山萸肉能干啥？我的理解就是：一补一收。

说它能收，是因为山萸肉性味酸涩，善于收敛。你要是有机会亲自品尝一下山萸肉的味道，就知道了，它很涩，口感很一般。中医讲，酸涩的药材，一般都有收敛之性。山萸肉就能收敛固涩。

一方面，它可以收敛汗液。一个人，如果阳气不足、体表卫气不够，那他就容易出汗，表现为自汗，一动弹就冒汗。还有的人，肾阴不足，阴虚盗汗，晚上睡觉出汗。这些时候，都可以用山萸肉。山萸肉敛汗，虽然有时候不能治本，但是可以治标。

另一方面，它可以收敛小便。有些人，到了冬天的时候尿特别多，起夜频繁，白天也爱上厕所，这就可以考虑用点山萸肉。当然，尿路感染引起的尿频尿急，那是绝对不可以用山萸肉的。

还有，就是山萸肉可以收我们的后窍，就是固肠止泻。有些人，动不动就拉稀，吃一点凉的就不行，大便里还可能有不消化的食物。怎么办？用点山萸肉，可以固肠止泻。

山萸肉对男性朋友的难言之隐，也有一定改善作用。有些人，年纪不大，却有痿遗之疾，尤其是遗精问题，一周之内发作三四次，整个人头晕眼花、神疲无力，身体畏寒，脉象也跟着细弱。这个时候，用点山萸肉，可以固摄一下。

这些，指的是“收”。

另外，山萸肉还善于补。

补，它能补什么？我跟你讲啊，山萸肉可以补肝肾。而且，无论是肾阴还是肾阳，它都可以补。肾阴虚、肾阳虚的人，都可以找它。

比如说，有些人肾阳不足。肾阳不足，就容易腰疼。腰为肾之府啊。主要表现，就是腰酸、腰隐痛、乏力，腰上阵阵发凉，脉沉细，舌质淡。下肢也跟着乏力畏寒。这时候用点山萸肉就很好。因为它性偏温，可以补肾阳。

当然，肾阴虚的人，也会腰痛，表现为舌偏红，脉细数，腰膝酸软。这时候可用点山萸肉。因为山萸肉不仅善于补阳，还能补阴，属于阴阳双补。这就对上述不同的情形，都有治疗作用了。

再比如说，有的人，阳气不足，有痿弱之疾，一直都感觉状态不理想，甚至因此影响到了生育。这个时候，可以用山萸肉。《药性论》说山萸肉可以“补肾气，兴阳道，添精髓”，可以改善因为阳虚导致的痿弱之疾。

又比如说，有的人耳鸣。耳鸣，首先考虑是肾气不足，耳窍失养。肾阴虚、肾阳虚，都会引发耳鸣。其中，肾阴虚引发耳鸣更多见，或者说更早出现。这类人往往伴随眩晕、记忆力和注意力下降等问题。这时候，可以用山萸肉。山萸肉是治疗耳鸣的专药，补肾止耳鸣，历来多受重视。

总之，论及这个山萸肉的功能，你只要抓住一补一收这两方面就可以记清楚了。补，就是阴阳双补，改善肝肾亏虚的诸多状态，肾阳虚能补阳，肾阴虚能补阴。收，就是收敛固摄。别管是小便、汗液、大便、生殖之精，它都可以收敛固摄。

所以我说，它就是一味可以“锁好阳气”的中药。它把阳气补进来，同时又能固摄住。补多少，它帮助你封存多少。这不就提高效率了吗？

当然了，山萸肉这个药，虽然号称阴阳双补，但是毕竟性偏温。故而，如果用得过多过久，容易上火。所以说，尽管山萸肉自古以来都被认为是无毒，但依然不能久用，必须见好就收。本身肝火偏亢、湿热内积、心火炽盛的人，都不宜用。热结膀胱，为泌尿系感染所困的人，更不要用。感冒发烧的人不能用。总之，你记住，有火就不能碰山萸肉。否则，它容易把火锁在你身体里，那就坏了。

看到这里，你就该明白了，我为什么给开篇提到的亲属，用山萸肉煮粥的食疗方子。因为从辨证看，他由于肾阳不足的倾向，所以上头耳鸣，下头尿频。在这个时候，用点山萸肉，对他来说是合适的。

我把这个写出来，供我的读者朋友们参考吧。山萸肉除了煮粥，还有别的办法。但是相对来说，煮粥最实用。中国中医食疗著作《粥谱》里头，就专门收载过这个做法。

山萸肉也有炮制品，如酒山萸肉，蒸山萸肉等等。我认为，就食疗而言，一般的山萸肉即可。

好了，关于这个事儿，我就说这么多吧。希望我的这篇小文说，能对你产生一点帮助。

全文完。文老师感谢你的阅读。