对付糖尿病的“第一穴”!每天揉按,血糖会降低
中医认为糖尿病的发展分为三个阶段,治疗的方法也截然不同。第一阶段有逆转糖尿病的机会!而对于第二、三阶段,程教授带来了古书上记载的治疗糖尿病的“第一穴”,以及程氏家族独创的药穴同源法,全面出击,阻断病情的进程,延缓并发症的出现!
第一阶段以脾气虚为主,又因为脾虚生湿,容易出现倦怠、疲劳,休息后无法缓解,腿沉、下肢乏力等。
这类人群血糖指标上只是刚刚出现一些变化,并不能诊断为糖尿病。如果做糖耐量试验,空腹吃下75克糖,两小时后血糖在7.8-11.1mmol/L,说明你的糖耐量受损,处于糖前期的状态,这时候及时干预,可以做到逆转。
这个阶段的治疗方法是健脾祛湿。程教授带来了药效更强的一个健脾穴,让逆转的机会加倍。
健脾穴:带脉穴
取穴:从肚脐处画一条水平线,和肋骨十一肋端画的垂线相交的位置,叫做带脉穴。
方法:拇指放在带脉上,其余四指捏住腰部,左右交替,进行提捏,最好站立位提捏。需注意饭后1小时内不做提捏带脉。
湿多了之后会聚湿生痰,粘滞的状态容易阻滞经脉,导致气血不畅。痰的症状表现有脂肪肝、部分血脂的指标变化、痰湿堆积引起肥胖。
这个阶段已经诊断为糖尿病,治疗的方法是祛湿化痰。程教授分享了两个祛湿化痰穴,帮助阻挡糖尿病第二阶段的发展。
阴陵穴、丰隆穴
程教授的祖父是首批国医名师、工程院院士程莘农,程老提出了药穴同源的理论,认为穴位应用得当,长期坚持,可以起到类似喝中药的效果。
阴陵穴:能够健脾利水,是足太阴脾经的穴位。小腿正面很宽的骨头叫胫骨,摸到摸到胫骨内侧的骨边,从下向上,在拐弯的下边凹陷处,为阴陵穴。
丰隆穴:是足阳明胃经的穴位,是“化痰第一穴”,它既可以化有形之痰,又可以化无形之痰。有形之痰湿是可以咳吐出来的痰,无形之痰是湿流至经脉当中的痰。
曲腿90度,找到外侧的膝眼(犊鼻穴),再找到内外踝的连线点,在它们之间取中点,即为丰隆穴。
按揉方法:这两个穴位可同时按揉,也可以单独按揉,每次单侧刺激一个穴位不少于5分钟。可做3-5次,力度以微微酸疼为宜。
痰的发展阶段比较长,可长达十年,由痰转瘀,该阶段以瘀滞为主,往往表现为下肢明显的瘀青、血脉浮络。超过这个阶段,并发症会越来越多,需要及时阻断。
浮络瘀滞与平时体表看到的深紫色静脉血管不同,主要表现为络脉的局部非常明显。
程教授告诉我们,脚上藏着治疗糖尿病的“第一穴”。这是由西晋名医皇甫谧结合古籍及自己的临床经验,研究出的最早治疗糖尿病的穴位。
治疗糖尿病的“第一穴”:然谷穴
然谷穴是足少阴肾经的穴位,我们可以通过刺激这个穴位,来改善糖尿病引起的症状,延缓并发症的出现。
取穴方法:在内踝斜前45度角,摸到一个骨性的凸起,往下一滑一下坡,就是然谷穴。点揉3-5分钟,一天可做5-8次。