做人，如何体现自身的人格力量！
知耻、敬畏、自律是人生的三件宝。
知耻是敬畏的开端，敬畏是自律的保障，自律是自由的源泉。
每个人都应有知耻之心、敬畏之心、自律之心，只有这样，做人才能堂堂正正，坦坦荡荡，光明磊落！
轻财足以聚人，律己足以服人，量宽足以得人，身先足以率人。
——曾国藩
自律通往自由
律人者必先律己。
自律，在行为上要遵章守法、行为理智、举止得体，自己主动培养防止滑坡的制动能力；内心中要自尊自强、坚韧不拔，有奋发向上的源动力；此外，在自己感觉不顺心的时候，必须提升自己的自我控制情绪的能力，有操之在我的自主力。
自律的对象是自己的心态、自己的观念、自己的言行。
有了自律之心，可以更好地认清自我，可以更好地适应环境，可以更好地端正做人态度，可以更快地获得成功。
毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。
自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序，来为自己的人生争取更大的自由。
自律，方能对自己的人生收放自如
张伯苓长期任南开大学校长，有一次他看见一个学生手指被熏得焦黄，便指着他说：「你看，把手指熏得那么黄，吸烟对青年人身体有害，你应该戒掉它！」但这位学生反唇相讥：「你不也吸烟吗？怎么说我呢？」当下张伯苓将自己所存吕宋烟全数拿出来，当众销毁，并表示再不吸烟，自此之后，张伯苓果真再没吸过烟。
自律之所以难，就是因为要对抗自己的天性！
你的皮囊会展示你的生活习惯，你的职位能体现你的努力程度，你的魅力对应的是你的见识和才华。
一个体重严重超标、浑身是病的人，往往过的是饮食不规律、作息不定时、暴饮暴食、运动为零的生活。
一个在工作上漏洞百出、得过且过的人，很可能在职业规划、人生追求上是空白的。
一个生活中谈吐庸俗、无聊空洞的人，很可能是在看书、旅行、思考上的投入严重不足。
自律一阵子容易，自律一辈子难
通过长期自律，努力养成好的行为习惯，如遵守纪守法，尊重他人，持续学习自治自律的信念和能力，提高自律技巧。
自律就不能找借口。要把严格自律看成是人格的体现，看成是能力的体现，看成是诚实可信的体现。如果站到如此的高度，自律必然能顺利实现。
每个人都有好奇心，每件事在刚开始做的时候都充满干劲，正所谓「三分钟的热血」。
许多人制订读书计划之后，刚开始几天都能坚持下来，坚持21天就被自己感动了，但30天之后突然觉得乏味，一想未来漫长，心里不爽就放弃了。
跑步也是一样，完成第一次跑步任务之后，许多人都会累，但同时也会伴随着令人欣喜的成就感，这种成就感会让人坚持完成开始的三五天，然而时间一长，成就感抵不上疲劳感出现的频率，人就容易泄气。
生来喜欢享乐是人之常情。于是，当一件事坚持了几天，占用了吃喝、睡觉、享受的时间之后，自律就开始进入痛苦期，这其实就是陷入了「最后一公里」的困局，心理和生理的双重折磨，大多数人都是在这时「缴械投降」。
例如糖尿病，现代医学已经把它转变为可控疾病，只要定期口服或注射用药，就能预防伤害。但为什么每年还是会有许多人因为糖尿病而昏迷、失明、截肢甚至死亡呢？原因就是许多人都不会坚持按时用药，从而影响了药效。
在最不起眼的细节上摔了跤，在「最后一公里」的地方没有坚持住，就永远无法突破瓶颈，享受到一公里之后的快乐。
当自律改变了自己，就会吸引别人的关注，一两个人关注可能不会觉得如何，但成百上千人的关注就会给你很大的自信和满足。就算是最不喜欢交际的人，也是希望得到大家的赞赏和关注。
当然，自律的最终目标不只是为了得到别人的肯定，但如果通过自律有效地督促了自己，学会在生活中积极汲取知识、努力锻炼，那么你的一举一动，一笑一颦也会感染和影响到更多的人。
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