如何快速养成每天读书的习惯？

三本书（Three books）

文森特·威廉·梵高1887

我发现了一件很奇怪的事情，很多父母自己不去做一件事情，却叫孩子去做，比如读书，他们不断地给孩子买书，叮嘱孩子多看书，但是自己却很少看或从来不看。

封面研究院在2020年发布了《2020国人读书报告》，报告提到在购书人群中，购书目的是“亲子教育”和“给孩子买书”分别占到了36.1%和45.0%。这些父母既然热衷于让孩子读书，说明他们潜意识也知道读书是一件很好的事情，只可惜他们的实际行为却背道而驰。

孩子如果发现父母没有以身作则，那么你的读书教育几乎都会以失败告终。如果你想让孩子养成每天读书的习惯，不妨自己先养成这个习惯。当你自己能够坚持每天读书，那么你就为孩子构建了一个良好的读书环境。

我连续7年保持每天读书2小时的习惯，当初养成这个习惯走了不少弯路，但也积累了很多好的经验。比如当时我利用Excel图表去记录自己每天的阅读时长，通过数据统计去监测每天的读书计划完成情况。还有，那时候我就已经用QQ群组织名为“我们一起读书吧”活动，还通过YY语音组织线上读书分享会，所以我也算是读书社群的鼻祖。

2015年我给读书社群做的读书统计Excel图表

2015年读书社群的微博宣传

除了用Excel图表监测计划完成情况和参与读书社群以外，下面给大家分享更多快速养成每天读书习惯的诀窍。

主要的出发点有两个，第一，在你还没养成一个习惯之前，为这个习惯创造更友好的环境，可以让你更容易坚持下去。第二，从功利性的角度去看，如果你发现一件事能给你很多好的反馈，你会更容易持续地做下去。

1、买几本自己感兴趣的书放在自己常常待的地方，如果你实在不知道自己喜欢看什么，可以找我推荐。如果你特别好奇要怎么培养一个习惯，那么你直接可以看一些跟习惯相关的书籍，比如《自控力》《微习惯》《习惯的力量》《 掌控习惯 : 如何养成好习惯并戒除坏习惯》，这样一来，你相当于“以读攻读”，即通过“读养成习惯相关的书籍”，去解决“如何养成读书习惯”这个问题，是不是特别有意思？

2、给手机、平板、电脑也安装上读书软件，放上几本电子书。读书软件有很多，适合自己的就是最好的，我推荐Kindle和NeatReader，前者主要看Azw3、Mobi格式的电子书，后者主要看ePub格式的电子书。

3、找到一些志同道合的书友一起读书和分享，不要局限于现实中，在网上有很多每天看书的小伙伴，你可以将我当作第一个书友。你在现实中很容易产生一个错觉，因为你发现身边大多人并不会每天读书，所以你误以为读书的人很少，担心每天读书会让你显得格格不入。其实你只是没有找到一个读书的圈子，当你进入读书圈子的时候，你发现每个人读的书比你多N倍，这时候你不读才显得奇怪。

4、将读书和写作结合起来，一开始不懂章法，随心所欲地写就行，以读书带动写作，以写作促进读书，读写结合可以让你更快掌握一门知识或技能，当你亲身体会到读书的好处，提升了信心，这对养成读书习惯有很大帮助。

5、不要局限于只读纸质书，多了解一些读书的工具，让自己在不同的场合都有书可读，能充分利用碎片时间阅读，详细可以看下《推荐几个我常用的读书神器，让你随时随地沉浸阅读》。虽然用电子设备比较容易分心，但用电子设备读电子书，也会有一些优势，比如比较方便做读书笔记，然后迅速整理出来并分享。还有你可以利用搜索功能，快速地查找一本书里面的某些内容，这比你去翻纸质书快多了。

6、多去了解读书的意义与重要性。书法家黄庭坚说：“一日不读书，则语言无味，面目可憎。”一个人有没有持续读书，你从言行举止就能轻易分辨出来，读书的人对一切问题都会更加从容淡定。看书也是一个人改变与提升自己最好的起点，查理芒格说过一句话：我这辈子遇到的聪明人，没有一个不是每天读书的。没有，一个都没有，巴菲特就是一本长了两条腿的书。

7、现在的人大多有手机上瘾症，每天用手机甚至高达几个小时，主要原因是我们的大脑常常偷懒，更喜欢舒适和短期的享乐，而手机的App能够提供大量让大脑迅速愉悦的内容，例如DY短视频。我们可以参考这个上瘾机制让自己养成读书的习惯，有两个途径，第一，你带着问题去看书，即你可以先想出一个自己特别想解决的问题，然后去搜集能解决你这个问题的书籍，接着带着问题读书，这样书本能够即时给予你反馈——解决问题方案，你会由衷感到开心和满足。第二，你带着分享的目的去看书，即你每次看书，都要强迫自己，只要看到一个新颖的点，那么马上联系实际去写一条朋友圈发表出去，这样你会得到读者的点赞和评论，这些点赞和评论就是你读书的一个即时反馈，这种反馈能带给你愉悦和动力。

其实很多人在过去会无数次涌现想养成读书习惯的想法，就好比此时此刻，请一定要珍惜并把握住这种感觉，因为这种感觉不是时常都有的，往往只有少部分人才能借助这种时机，让自己成为更好的人。