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五分钟教你做四道营养美味的素菜, 老人孩子都爱吃
凉拌芹菜腐竹 做法 1.腐竹, 水发, 芹菜 ,红椒 ,斜刀切菱形 2.焯水 ,放入盆中 3.佐料,调成汁 4.把汁浇上 5.最后放花椒油 蜂蜜苦瓜 材料:苦瓜 1根.黄瓜 1根.蜂蜜 2大勺.矿泉水 ...
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青椒遇到它,才是绝配,几分钟吃2盘,排毒润肠,全家人都爱吃!
青椒怎么搭配吃更有效?一.青椒+茄子:防止皮肤老化! 青椒切块,茄子切滚刀块用盐腌起来,姜蒜切末,生抽.醋.白糖和淀粉加水调成料汁. 锅烧热,下稍多的油,将茄子挤掉多余的水分下锅炸软变色,盛出.余油, ...
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立秋后多喝这道汤:鲜菌炖肚条,汤鲜味美,营养丰富,全家都爱喝
在处理猪肚的时候一定要清理干净,以免影响成菜的口味.几种菌类搭配一起,让汤味更鲜美,喜欢的朋友不妨试试. 主料: 猪肚.平菇 .金针菇 .白玉菇 配料: 葱姜.香菜.花椒.八角 猪肚的处理: 把猪肚加 ...
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白菜别老包饺子!这么做5分钟出锅,暖身暖胃,全家人都爱,超下饭
相比flag都实现了吗,#2019年你存了多少钱?#这个话题略显得有点现实. 有网友调侃说:我仅存了一身肥肉.不过对于咱北方人来说,这问题可难不倒.院角里堆积成山的白菜,那可就是满满的财富呀. 白菜不 ...
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一分钟告诉你好喝又美味的三鲜汤怎么做
做法简单,味道鲜美的三鲜汤,是江南地区传统名菜.营养价值高,做法简单,是很常见的一道家常菜.口感鲜嫩,清淡不油腻,食材新鲜有营养! 营养价值:三鲜汤能舒肝理气,提高食材的功效,另外三鲜汤中的营养成分也 ...
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家里来客人制作这道“花生米拌豆腐干”,味道麻辣鲜香五分钟就好
嗨@大家好!我是"小猫爱厨房"的小猫,今天又和大家见面了,分享生活.分享美食.分享快乐!今天小猫给大家带来的是一道"花生米拌豆腐干"的做法,味道麻辣鲜香,是四川 ...
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美食精选:三鲜豆腐羹、肉末酱香豆角面、板栗炖鸡、可乐土豆
三鲜豆腐羹 食材 嫩豆腐3块.鲜虾10只 豌豆粒.玉米粒.鸡蛋一枚 1.豌豆和玉米粒洗净焯一下水. 2.豆腐切小块. 3.鲜虾剥壳去黑线. 4.鸡蛋打好备用. 5.锅里放适量水. 6.水滚后放入豆腐略 ...
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夏季养生的“三鲜”“四果”“五不熬”原则
三鲜 1.苋菜 含有丰富的蛋白质.脂肪.糖类以及多种维生素和矿物质,是一种营养价值极高的蔬菜.夏天多食苋菜不仅能增强体质.提高机体免疫力,还有减肥排毒.补气养血的功效. 2.黄瓜 黄瓜水分大,口感清新 ...