积极主动与消极被动
人人都知道性格决定命运。性格又分为积极主动型和消极被动型。如果我们观察孩子,不论是学走,还是学跑。都不会担心摔倒,只去努力尝试,摔倒会痛,会哭。但痛过之后,依然前行。
随着成长,懂得的越来越多,反而束缚越来越多。这说明,积极主动是人类的天性,消极被动是教育和环境影响的结果。
如果习惯于消极被动,我们去觉察,会发现都在有意或无意地选择了被外界条件控制。
消极被动经常受“社会天气”的影响,好比看待天气的态度,即讨厌雨天,又烦闷热天。别人以礼相待,你就笑脸相迎;别人有了冷漠,你就摆出一副自卫的态度。心情的好坏取决于天气,取决于他人的言行。
埃莉诺.罗斯福说:除非你愿意,否则没人伤害你;圣雄甘地说:除非拱手相让,否则没有人能剥夺我们的自尊。
其实那些能让你感到伤害的,并非发生的事,而是取决于我们回应的方式。天气不会因为你的心情而改变;他人的言行也不会在意当下的感受。
从井里刚汲上来的水。井水的温度是恒定的。常年在18度左右。但是夏天喝到会凉爽,冬天饮用感觉温润。温度不变,但在夏天和冬天的感觉各不相同。所以人 并不是住在客观的世界,而是自己营造的世界。
不管是积极主动还是消极被动,都是下意识的反应,并未经过思考。这源于过去的教育和经历。如果以消极被动为主,那是由于过去的经历改变了天性中的积极主动。
阿德勒说:重要的不是过去,而是你怎么看待过去。而我们对过去的看法是可以改变的。同时我们对生活里的问题的反应方式也是可以改变的。
我们反思自己,那些积极主动的行为都是用思考来决定做事的方式,就是说理智胜于冲动;而那些消极被动都是不经过思考直接回应,冲动胜于理智。
通过说话的方式就能看出一个人的观念:对于经济困境的人,他会常说不应该有钱;对于没有朋友的人,他会常说没有人爱我。
把说话的方式改变,观念也就随之改变。当你把“但愿”改成“我能”;把“我办不到”改成“我一定行”;把“我不得不”改成“我宁愿”。所有的问题变得简单起来。
不妨给自己21天时间,在应对困难的反应上有意识的用理智代替冲动,用积极主动的语言代替消极被动。坚持去做,看看到底会发生什么?