桩功一悟

昨天早晨站桩，体验命门与丹田互动良久，得如下功法口诀，与同道分享一下：筋骨松时皮毛攻，皮毛收缩筋骨撑，命门吸气全身瘦(收），丹田释放处处膨(弸）。动静之机阴阳母，非动非静一鸿蒙，体能筋骨难诠释，开悟方得太极功。