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每天按摩这几个穴位,让肩周炎和你说拜拜
肩周炎属于痹症,通常是经络不通导致,一般来说肩周炎有2种: 一种是颈椎型肩周炎,是因为颈椎病引起的肩部问题. 还有一种是老年肩周炎 ,因为年龄的增长功能慢慢退化导致的,一般很难区分二者. 肩周炎早上的 ...
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「划重点」缓解肩背僵硬,预防胸部下垂,你需要这些体式
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到底是哪儿来的风,吹痛了我的肩背 | 曲垣
灵枢卡 | 画出传统经络世界之美
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1根筷子,1分钟,缓解肩背疼痛,比针灸按摩还管用!
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9个瑜伽动作缓解肩背酸疼,告别虎背熊腰
圆肩拱背等不美观的不良体态,还会使脊椎的椎间盘受到挤压,久而久之会让人感觉到背部紧张酸痛,甚至可能造成腰椎间盘突出等问题- 所以本篇为大家分享了9个简单有效的缓解脊椎压力的瑜伽体式,在家就能轻松放松肩 ...
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肩膀痛≠肩周炎!缓解方式各不同,1分钟就能学会!
人过五十岁,还是女性,就更应该提防肩周炎.这病俗称"五十肩",其实是软组织的退行病变,因为功能下降,承受外力的能力也减弱了: 还有一部分朋友是颈椎病.心.肺.胆道疾病带的,这些 ...
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肩膀痛,按腿上一个穴位就解决,功效强大
肩膀不舒服,为何按腿上一个穴位就可解决呢?因为: 在小腿部有一个名叫条口穴的穴位,它又称肩凝穴,它的通经活络能力是非常强的,如果您有手麻.胳膊麻.胳膊肘痛.肩膀凝住了.肩肩膀发沉,或是肩周 ...