有人说：你怎么睡觉，就怎么过一生，快来看看你是什么命。

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选择不同时间段睡觉，反映的不仅仅是一个人不同的生活方式，也反映了一个人的性格和人生态度。

有人说：“你怎么睡觉，就怎么过一生。你几点睡觉，你就是什么命。”

你平常都习惯几点睡觉呢？快来选择匹配你的生命力指数吧！

A: 8点之前

B: 8-10点

C: 10-11点

D: 11-12点

E: 12点以后

测试结果：

A:8点之前：【佛系无忧党】 8点前睡的，一般是无忧的儿童和注重身体保健的老人，早起早睡，有固定的生活方式。

B:8-10点：【养生一族】 标准的养生党，没有什么事情比到点睡觉更重要，雷打不动的好习惯，极其自律，说到做到。

C:10-11点：【富贵闲人】 比较有个人的生活时间，注重养生也想要有足够的私人空间，读书、运动、每一天都过得用力。

D:11-12点：【社交达人】 深夜的酒比清晨的粥好喝，社交达人，聚会、工作、聊天，精力旺盛，什么都要牢牢抓住。

E:12点以后：【熬夜王者】 熬了上半夜，输了下半生，熬夜一时爽，一直熬夜一直伤的是自己的身体……晚上耗光了精力，白天总是颓靡。

其中，最不被看好的，便是熬夜王者。缺乏自律的熬夜党，容易迷失在短暂的快感里。这样一来，他们的人生，常常会陷入一个恶性循环。

如果你连几点睡都控制不了，谈何控制自己的人生？

有人说，这个世界很操蛋，那又如何？存在的就是合理的。关键是你想要从这个操蛋的世界里得到什么？你能为这个世界变得更好一些贡献些什么？

“维持内心美好是你的责任。人们需要主观地维护自己内心美好的感觉，因为你能感觉到的世界是你内心的世界，你要为自己选择的现实负责。”更为重要的是你需要为这个世界的美好贡献些什么，这取决于你关注些什么，以及你每天都采取哪些行动。

你如何过一天，就如何过一生！那么，究竟应该如何度过每一天，才能最终让唯一的一次生命之旅了无遗憾呢？这当然取决于你的人生目标。如果你的人生目标是获得平衡的、持续的幸福与成功。不竭泽而渔，不顾此失彼，既活得体面有尊严、又挖掘了潜能、实现了自我、贡献了社会，总之，一句话面子里子都舒服，那么，下面的几点绝对值得尝试并保持下来。

一、早睡早起

二、善用时间

三、爱上阅读

四、坚持健身

即使结果没有如约而至，那又如何呢？你听从了自己内心的声音、让生命过程中的每一个点点滴滴都填充了有价值的东西，你做了最好的自己，这本身就是一种至高无上的奖赏，你已经赢得了生命这出戏。