教您几招重要物品的“收纳法”

老年人健忘是大脑的思考能力暂时出现了障碍，随着年龄的增长，身体器官逐渐衰老，健忘症状也逐渐明显。老年人越是紧张焦虑，越是害怕忘记，就越是容易忘，尤其是忘记重要的事物。但是只要做好贵重物品、证件、钥匙等的合理管理和保存，就能避免找不到和丢失，减少补办以及来回往返奔波的烦恼。

居家时：怎样管理证件、钥匙

将身份证、银行卡、医保卡等，统一放置在一个固定的物件整理盒内，尽量选择透明的可观察、可清洁又防潮的塑料盒子，不宜过小过扁，方便整理。避免使用饼干盒、零碎的纸盒等放置重要物件，以免被不知晓情况的家人丢弃或自己长期不使用而忘记、不慎处理掉。盒子外面注明里面存放的相关证件内容，每次取用后及时放回，切不可随意摆放。健忘的老年人，每次拿取时可以用手机设置“用后放回原处”的提醒；使用手机不熟练的老年人，可以给自己留便条，提醒相关物品归还原处；有人陪伴的，可以相互做好提醒。

可以在门口玄关或墙壁上明显部位设置钥匙挂钩，并做标识，外出返回时挂于固定的位置。房门可设置为在门外不用钥匙无法锁门，一旦出门，关门的时候老年人就能意识到是否忘带钥匙。家中可以准备一块黑板用来提醒出门时要带好的物品，如拐杖、钥匙、钱包等。家中不宜安装过多需钥匙上锁的抽屉，建议仅设置一个抽屉可上锁，用来放置现金、贵重物品和证件。

外出时：怎样保管随身物件

外出时证件统一装在一个卡包内，卡包有拉链，每次外出只携带必须使用的证件，比如身份证或医保卡。钥匙可以设置挂绳，挂于脖子上，或者在包袋上安装锁扣挂于包上，避免随意摆放。在亲属或子女家放置备用钥匙，以免不慎遗失时的麻烦。如为密码锁，也请告知关系最亲的家属，避免遗忘或一时想不起。

老年人进行付费、取药、签字等操作时，有时会因放下拐杖及其他随身物品，而导致物品丢失。随身的拐杖、背包等物品，可以使用物品防丢失装置，装置除了双搭扣保险外，还可以有定位系统，一旦丢失物品能即刻通知家属。

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文：复旦大学附属中山医院老年科

护士长 花佩

策划：王俊聪

审核：王俊聪

编辑：尤颖康 王千惠