24节气全年养生食方汇总

2020年的最后一周,恰逢月圆之时,清晨早起,我看到一轮朗月圆满,回归大海怀抱;随后朝阳从东方升起,绚烂至极。

正如过去的一年,我们已平安度过。新的一年,将会带来全新的开始。

愿我们都能怀抱健康,让生活蒸蒸日上!

今年是我们一起节气养生的第十四年了。

辞旧迎新,最开心地是看到越来越多的朋友们,把节气养生变成生活的一部分,每一个节气都过得有滋有味。

年复一年,无论天地给与我们什么,我们仍是顺应它,跟随天地的节奏,继续“顺时生活”。

送上24节气全年养生食方(通用版)的速查图,供朋友们收藏备用。

24节气养生日历

以下全年养生日历的通用食方来自《吃法决定活法》一书。

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