为什么膝关节炎更加“偏爱”女性？找出原因，好好预防

通过观察发现，生活中很多的女性都有膝关节炎影响身体健康，局部病变出现，没有及时察觉并展开治疗，会让关节受累，出现局部肿胀疼痛，活动受限等情况，因此，要了解膝关节炎出现在女性身上是怎么回事，通过避开诱发疾病的危险因素来保养好身体，才能让关节功能正常。那么，膝关节炎是否偏爱女性呢？

膝关节炎是影响身体健康的疾病，大部分女性在40岁之后膝关节就容易出现病变，如果有膝关节炎发展，身体无法保持健康，而该疾病多出现在女性身上，原因多种多样，确实比男性的患病率会高一些，需要找出原因并积极预防，才能保持膝关节功能良好。

膝关节炎出现在女性身上，原因是什么？

1、绝经后肥胖

女性容易出现膝关节炎，可能是绝经期到来之后身体发胖，但是没有认真减肥。很多女性到了45岁之后身体开始发福，体内脂肪物质堆积，过度肥胖会让膝关节承受的压力增大，加速膝关节的磨损以及退行性变，局部更容易出现炎症，这是很多女性膝关节炎患病率高的原因。如果可以稳定控制体重，通过饮食调节，健康锻炼等来保持身体健康，自然可以远离肥胖困扰。

2、长时间穿高跟鞋

日常生活个人习惯决定了身体的健康情况，如果女性长时间穿着高跟鞋，同样也会让某些疾病容易出现，特别是膝关节炎。要保护好膝关节应该注意良好习惯养成，不要长时间穿着高跟鞋，因为在穿高跟鞋的时候膝关节或者局部肌肉总是处于紧张的状态中，久而久之局部慢性劳损，关节退行性变，同样会增加膝关节炎的患病率。

3、衰老后钙质流失

女性进入更年期之后身体开始衰老，卵巢功能降低让雌性激素分泌量减少，影响之后钙质会流失，如果没有适当补钙，通过获取足够的钙质来维持骨骼健康，加上局部的韧带变得松弛，关节就容易衰老而带来影响，在衰老的过程中除了某些部位的骨骼产生疼痛感，还会让膝关节受到伤害，出现膝关节炎的可能性也增大。

4、肌肉少无法保护关节

女性容易出现膝关节炎主要是多从事劳损性的工作，平时的运动量也少，这样肌肉力量会变差，没有足够的肌肉来保护关节，关节也更容易受到伤害。要避免这种情况出现，在保养身体的过程中女性可要养成好习惯，通过适当锻炼增强肌肉力量，才能更好保护关节来预防疾病。