ADHD儿童启动慢，我是这样“唤醒”苹果的

每个家长都喜欢“听话”的孩子，这种“听话”包含了两层含义：一是听到家长的指令能够快速回应；二是对这个指令内容不折不扣去执行并按时完成。这样的孩子在小时候被称为好孩子，长大后也会是单位的好员工。

对于ADHD孩子来说，最难的就是“听话”，对于家长发出的指令，经常是充耳不闻，你无论怎么喊叫，就是不行动，当你发火了，拿起棍子去打她，她不得不回应你，当她一听你是让她写作业，她立刻表示反对，理由有千万条，还很奇葩。对于这样的孩子，经常是被贴上“不听话”的标签，长大后也会被认为"不上进”。

苹果就是一个启动慢的孩子，我偏偏是个急性子。所以我和苹果的冲突主要就是因为启动慢的问题，看到她漫不经心的样子，我内心就急躁，觉得怎么可以这样慢啊，这速度今晚作业要写到半夜吗？除了学习，生活上也一样，你把饭做好了，喊她吃饭，她看电视不想离开，这个情境转移特别困难，一想到这些，情绪就无法控制，大人和孩子的矛盾就这样无限循环。

ADHD启动慢其实还是与注意力的分配有关系。很多人觉得奇怪，ADHD是分心的，为什么她在看电视，我发出指令她却听不见呢？这就是注意力分配问题，我们每个人在做一件事的时候确实需要专注力才能做好，但这不代表不能兼顾周围的影响，对这些外在影响我们是可以自由选择的，比如你在看一本书时很入神，这时你听到有人喊你的名字，你会中断阅读抬头寻找声源，但你听到喊别人的名字，即使听见了，你也不会中断阅读，因为对于你来说，会觉得这个声源无需关注，这就是正常的选择性，对于读书和听到喊名字的声音这两件事并无区别。

但ADHD在遇到这样的场景时，却出现了选择性的差异，对于读故事书和听到喊名字不是对等信息，前者的兴趣远远超出后者，苹果在看电视《西游记》，觉得影片很精彩，苹果妈妈喊她吃饭，这两者对于苹果来说完全不一样，ADHD更愿意听有趣味的指令，所以你怎么喊她吃饭也无法把她从精彩的故事中拉出来。有的家长说，我的孩子看电视，看故事很专心，就是一写作业就分神，这是注意力问题吗？我觉得注意力的核心基础是兴趣，优秀的学生是真的能从听课中，解题中，作文中发现兴趣，所以在指导ADHD孩子学习中帮助孩子发现兴趣很重要。

解决苹果启动慢，我们也发现了使用兴趣法是个好办法，当她沉迷在看电视《西游记》时，如果用正常的语言来叫她，她会石化一样纹丝不动，这时如果你走到她的身边，轻轻拍她一下，肢体语言对ADHD孩子很重要，问：孙悟空本事不是挺大吗？怎么被困住了？你的语音和她感兴趣的内容在同一频道了，她会回应你的问题，当她在解释的时候，你说就让孙悟空多困一会，我们先吃饭，等会再看谁来救他，今天中午我做了你爱吃的烧鱼，转移到她爱吃鱼的兴趣点了，她会接受这个语言指令，暂时放弃看电视去吃饭。

如何让ADHD孩子从一个情景快速转移到另外一个情境，家长不要吼叫发出指令，更不要一遍又一遍无效催促，尽量先使用肢体语言，摸摸她的头，拍拍肩膀，拉拉手，引发孩子注意，再根据孩子正在玩的游戏，看的电视，故事书寻找其中的一个切入点，做到同频共振，进入她的情境，有了共同话题，再插入你想发出的指令。这样的指令孩子更容易接受。

很多人觉得这样和孩子交流太麻烦了，但ADHD孩子和其他孩子不一样，你想让他毫不费力的“听话”不行啊。我不能改变苹果，就改变自己。