“断联”的最好方式：不见，不念
01
感情中，分手是常态，每个人都可能会遇到感情不顺的时候，关键是看你如何应对。
有些人在分手后，不肯面对现实，总是说着自己放不下，总是想要回到从前，她一再和对方联系，可得到的只是再次伤害；
而有些人会很清醒，她知道分手就是分手了，不管你如何纠缠，你们都不可能回到从前，你们注定是两个陌生人，与其如此，那不如“断联”。
可能做到断联真的很难，毕竟曾经真心爱过，又怎么可能说忘就忘？但如果你真的决定和过去告别，你总会有方法的，关键就看你能不能狠得下心。
就像《我的时代，你的时代》中的艾情，在和王浩分手后，她就果断删掉对方的联系方式，没有必要她也不和他见面，既然已经是过去式了，她就不会再给对方机会。
事实上，与一个人“断联”，最好的方式是：不见，不念！
02
不见
分手后，很多人之所以放不下，是因为还对过去有幻想，她保留着对方的联系方式，甚至还和过去一样和对方见面，而每一次见面只是让你更加放不下。
如果确定已经不能在一起，那不如果断一点放弃，越是想见他，越要让自己不去见，只有这样，慢慢地你才能够放下他。
《暗恋橘生淮南》中的丁水婧，一开始觉得她很讨厌，为了一些莫须有的理由不和洛枳玩儿，还各种作怪，再加上明知道洛阳有女朋友，还缠着洛阳不放，种种行为都让人喜欢不起来这个人。
可在最后，我还是有点佩服这个姑娘的果敢，洛阳要和别人和结婚了，洛枳说带她去婚礼见一面，做最后的告别，而丁水婧却不想再见面了，她想到此为止，以后各过各的人生，谁也不打扰谁。
这多少也有点出乎洛枳的意外，在她的概念里，丁水婧应该想再见到洛阳，和他好好告个别，而现在她却头也不回地说再见。
其实，要想做到断联，那不如“不见”，既然知道结局无法改变，那多见一面只会多一些念想，与其如此，不如守好他们的过去，就让彼此的关系停留在那时那刻，或许也是最好的方式。
03
不念
想念是会呼吸的痛，尤其在分手后，每想念一次，都会更痛一次，可还是忍不住去想去念，可是又有什么意义呢？
既然分手了，那就逼自己尽快忘记，而不是时刻想起，让自己去忙工作，让自己去丰富生活，而不是整天沉溺在过去中，就像李诞在《奇葩说》中说的：“你的问题是，只有这一个问题”。
如果你把分手当作唯一的问题，你就会一直想这件事，越想越放不下，越想越让自己神伤，想要做到真正的断联，那就要做到“不念”。
《亲爱的自己》中，李思雨是个很要强的姑娘，她热爱自己的事业，愿意为工作付出全部，可她这样的思想和男友陈一鸣并不相符，她要的是折腾，陈一鸣要的是稳定，最后两人只好分手。
在分手后，李思雨根本没有时间想陈一鸣，她把自己投入到工作中，她把全部心思用来做业务，工作占满了她生活的全部，她也不会经常想念过去。
有人说她狠心，说她并不爱陈一鸣，其实不是这样的，而是她知道只要闲下来，就会不由自主想念过去，再加上工作需要她，那不如把所有心思投入到工作中，也不失为一个忘记的好方法。
想要与过去断联，那就不要经常想念，去工作去生活，让自己不要再想分手这件事。
04
每个人都会遇到爱情的伤，或许求而不得，或许不合适而分手，不管哪一种，都会有一段时间的过渡期，才能让自己恢复。
而在这个过程中，你一定要学会与过去“断联”，而断联最好的方式，无非是不要见面，不要想念，对自己狠狠心，才能更好地和过去告别。
你要学着去放下那些无法改变的事，要学着让自己走出分手的伤，既然你们两个没有缘分，那就别再强求，把过去放在心里就好。