肝要怎么养？

资深中医都是这样做的，让50多岁的肝重返30岁！

有的人一整晚到天亮，不停地做梦，睡得一点都不舒坦，醒来之后乏力、神疲，脑子迷迷糊糊的。

我妻子也是这个样子，今年50多岁，睡着了老爱做梦，一作就是一宿，第二天醒来很累很困，她就问我该咋办？

我告诉妻子，这是你肝血太少，魂就不安了，就会做梦，就像是当湖水日益干涸了，湖里面的鱼就慌了，不时跃出水面，东躲西藏，这时候补肝血就好了。

我开方：酸枣仁、栀子、茯苓、益智仁、桑叶、甘草、莲子、百合、山药、大枣。

她说，我一天还要接孙子，哪有时间熬药？你当中医这么多年了，就没什么简单的办法吗？

我说，我哪里让你熬药了？这是让你泡水喝的，比熬药也慢不了多少，只是泡水不苦还方便而已。

没过多久，妻子爱做梦的毛病，去了七七八八了，整个人气色好多了，脸色红润了不少，调侃她说“你的肝算是返老还童了”。

后来儿媳妇说她老家的妈妈也有这毛病，也要喝，就是那边在乡下抓药不方便，于是我让他喝东荣堂的酸枣安舒茶，两个成分是一样的，每次拿一个小包，直接热水冲泡就可以了。

这是如何做到补肝血的？

酸枣仁是专门滋补肝血的，茯苓宁心安神，百合则是专门清热除烦的，化解肝血亏虚者的虚烦之态，栀子是泻三焦之火的，尤其是肝火，这就是基本意图。

但是现代人有几个是单纯的肝血不足？或多或少的都会有心脾两虚、心火亢盛、心肾不交等存在，若是不管它们，只是单纯的补肝血，养肝只是事倍功半。

所以我加了益智仁、桑叶、甘草、莲子、山药、大枣等，这样在养肝上面，就全面了。

后来老亲家说，喝的时候，虽然有一点点酸，但是抿一口咽到肚子里，反而有一股清凉之意，从喉咙一直到胃里面了，回味无穷。