库里突破内线常用的一招！

众所周知，篮球是一项对抗运动！大伙在看比赛时有没有这么一个疑问，为什么库里、欧文个子和身材都不是很出众，并不拔尖，可篮下命中率依然很高，就是因为他们特别会找对抗！今天实用君给大家带来了库里突破内线常用的一招！如何在对抗中完成上篮？多看多学多练，谁说小个子就只能投篮！

老样子，我们先整体看一遍

当持球进攻时，队友帮我们挡拆，有足够的空间进行内线突破。这边库里持球左边突破，面对身旁的防守人，注意的是运球手是左手，以防被轻易抢断！

可以看出，此时库里和防守人是已经拉出一定身位的了，但防守人处于较被动的位置（库里身后），这时快到篮下，库里进行了一个小的跳步，到达合适的位置

从动图中可以很清楚看出，库里跳时身体并不是往前，而是往后躺的感觉，借助后方防守人的“压力”向前，这就是所说的寻找对抗

要注意双脚的细节，两脚之间距离稍微拉大，膝盖弯曲，重心压低，利用我们的臀部顶着防守人

准备上篮时，这边有一个重要点！并不是单脚起跳，而是双脚起跳！因为双脚起跳才能让我们更好的在空中和对手对抗，单脚会导致重心不稳，而且很影响出手！

当感受到对手在后给我们制造一定“压力”时，我们就可以借此助力很巧妙的顺势身体先前，把球稳稳送进篮筐

这招还很容易造对手的犯规，如果防守人没及时停下或者一时着急就会对你“下手”，这样我们也不吃亏！

总之，所谓的对抗上篮，就是在进攻中不用躲着防守人员，在不犯规的前提下和对手产生身体接触，有时候这些往往能更好帮助你，记住要巧妙对抗，收放时机要合理！

附上完整视频让你学习更佳

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