办公室里一眼望去,没几个精气神足的,是什么偷走了职场人的活力?
下班回家只想摊着?
周末明明在休息,却还是很累?
入睡前明明很困,却翻来覆去睡不着?
当心,你的精力余额已不足!
具体来说,是受到两方面的影响:
1、需求上升
从工作上的996到007,从生活上的养一个娃到可能在路上的三个娃,工作生活对你精力的要求都在不断增加。
2、水平下降
人过30岁之后,新陈代谢变慢,忙起来甚至不能按时吃饭,自身的精力水平会逐渐下降。
一边上升一边下降,
你的精力缺口就会越来越大。
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